• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

23-06-2017, 12:00
Боль в мышцах после тренировки. Хорошая и плохая боль

Боль после тренировки. Хорошо или плохо?

Подробнее
Посмотрели:59 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 0 Спасибок:
23-06-2017, 12:00
Если после тренировки болят мышцы

Интенсивная тренировка, особенно после длительного перерыва, может привести к тому, что наутро мышцы болью напомнят о своем существовании. И хорошо, если это будет легкая, ноющая боль, ведь некоторые даже считают ее приятной.
Подробнее
Посмотрели:35 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 0 Спасибок:
22-06-2017, 12:00
Остеохондроз - советы как от него избавиться

Какая может быть взаимосвязь между остеохондрозом, депрессией и страхами? На первый взгляд, она отсутствует.
Подробнее
Посмотрели:59 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
19-06-2017, 03:00
Как часто нужно есть?

Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть или набрать мышечную массу? В какое время лучше питаться и сколько калорий рекомендуется съедать за один прием пищи.

Подробнее
Посмотрели:21 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
19-06-2017, 02:52
Упал тестостерон?

Проблемы в постели и другие симптомы снижения уровня тестостерона у молодых мужчин. Все о том, как распознать низкий тестостерон и вовремя остановить его падение.

Подробнее
Посмотрели:31 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21

Какая требуется первая помощь при черепно мозговой травме

Несмотря на то, что мозг человека прекрасно защищен от травм с помощью черепной коробки, а также специальной жидкости, которая выполняет функции: источника дополнительного питания; амортизирующего состава, иногда, может сложиться такая ситуация, что человек получил черепно-мозговую травму и повредил всю или часть защиты. Вследствие такого поражения, могут возникнуть не только проблемы с головным мозгом, но и развиться другие, более серьезные последствия. Все травмы можно условно разделить на: открытые; закрытые. Наиболее опасными являются первые типы повреждения, поскольку деформируются мягкие ткани головы. Если такая ситуация имеет место, то до приезда скорой, пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Следует помнить, что в этом случае, важна каждая минута, а неправильные действия могут принести не пользу, а вред. Многие задаются вопросом, какая требуется первая помощь при черепно-мозговой травме. В целом действия носят стандартный характер и сводятся к тому, чтобы пострадавший лежал на спине неподвижно, а в случае потере сознания перевернуть его на бок. Если рана открытая, то можно наложить стерильную повязку и следить за его общим, физиологическим состоянием.

Часто ли случается, что нужна первая помощь при черепно мозговой травме

Черепно-мозговая травма – это серьезное повреждение, которое может стать причиной летального исхода или иметь тяжелые последствия для пострадавшего. Крайне важно, успеть оказать человеку первую помощь еще до приезда скорой. Все дело в том, что в случае с повреждением клеток мозга каждая минута играет важную роль и только правильно оказанная первая помощь может действительно помочь человеку в дальнейшем. В целом, алгоритм оказания первой помощи очень простой и стандартный. Если имеет место такое повреждение, то необходимо действовать следующим образом: Если пострадавший в сознании, положить его на спину и следить за общим состоянием до приезда скорой. В случае потери сознания, человека необходимо повернуть на бок, чтобы предотвратить удушье от западания языка или рвотных масс. Если рана имеет открытый характер, то необходимо наложить стерильную повязку. После выполнения данных действий обязательно следует вызвать скорую помощь и до ее приезда следить за состоянием пострадавшего человека – проверять пульс, частоту дыхания. Часто ли случается, что нужна первая помощь при черепно-мозговой травме ? Однозначного ответа на этот вопрос нет, потому что каждый случай индивидуален.

Спортивная диета

Анаболические стер ...
  Многие мужчины, которые активно тренируются в тренаж...
5 признаков нехват ...
С нашим образом жизни и обычным рационом из обработанной ...
Борьба с подкожным ...
Как быстро убрать подкожный жир с живота — стратегия ...
Как похудеть мужчи ...
Простая стратегия похудения для мужчин и парней. Все о том,...
Мифы и правда о пр ...
Сколько протеина нужно для роста мышц — дозировки и р...
Вреден ли глютен?
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья?...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама