• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

4-08-2017, 12:00
Подробнее о том что нужно соблюдать спортсмену при варикозе

Все мы любим заниматься спортом ведь это заложено в нас ещё с раннего детства. Многие всю свою жизнь не перестают тренироваться не смотря на уже возникающие проблемы со здоровьем.
Подробнее
Посмотрели:137 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
4-08-2017, 12:00
Противопоказания для упражнении с отягощениями

Друзья в этой статье речь пойдёт о том кому нельзя тренироваться с отягощениями (штанга, гантели, гири, утяжелители и т.п.) Дело всё в том что начитавшись фитнес журналов и сайтов о железном спорте многие воодушевляются результатами и мотивации спортсменов которые достигли успеха через работу с отягощениями в зале. Не долго думая вы решаете купить абонемент, спортивное питание и идти покорять зал.
Подробнее
Посмотрели:168 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
14-07-2017, 12:00
Травмирование во время занятий силовыми видами спорта

Вероятность травмирования в любом виде спорта, если вы занимаетесь им серьезно, очень высока и практически все профессиональные спортсмены сталкиваются с теми или иными видами травм. В этом плане занятия тяжелой атлетикой или бодибилдингом не отличаются от других видов спорта, нельзя сказать что бодибилдинг опасней других видов.
Подробнее
Посмотрели:172 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
13-07-2017, 12:00
Боли в пояснице у мужчин

Поясничные боли или боль в той части спины, которая находится между ребрами и ногами, – это одна из наиболее частых жалоб на дискомфорт. Это самая распространенная причина нетрудоспособности, связанной с работой, и одна из причин для того, чтобы не пойти на нее, а обратиться сразу в больницу.
Подробнее
Посмотрели:245 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 0 Спасибок:
13-07-2017, 12:00
Как построить тренировки при больных суставах?

Почему хрустят и болят суставы при выполнении некоторых упражнений и каким образом следует строить свои тренировки? Мы разберем как теорию – анатомию основных суставов и причины их хруста, так и практику – узнаем какие упражнения стоит избегать, а какие наоборот включать в свой тренировочный цикл.
Подробнее
Посмотрели:186 Опубликовал: Megusta Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 24

Какая требуется первая помощь при черепно мозговой травме

Несмотря на то, что мозг человека прекрасно защищен от травм с помощью черепной коробки, а также специальной жидкости, которая выполняет функции: источника дополнительного питания; амортизирующего состава, иногда, может сложиться такая ситуация, что человек получил черепно-мозговую травму и повредил всю или часть защиты. Вследствие такого поражения, могут возникнуть не только проблемы с головным мозгом, но и развиться другие, более серьезные последствия. Все травмы можно условно разделить на: открытые; закрытые. Наиболее опасными являются первые типы повреждения, поскольку деформируются мягкие ткани головы. Если такая ситуация имеет место, то до приезда скорой, пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Следует помнить, что в этом случае, важна каждая минута, а неправильные действия могут принести не пользу, а вред. Многие задаются вопросом, какая требуется первая помощь при черепно-мозговой травме. В целом действия носят стандартный характер и сводятся к тому, чтобы пострадавший лежал на спине неподвижно, а в случае потере сознания перевернуть его на бок. Если рана открытая, то можно наложить стерильную повязку и следить за его общим, физиологическим состоянием.

Часто ли случается, что нужна первая помощь при черепно мозговой травме

Черепно-мозговая травма – это серьезное повреждение, которое может стать причиной летального исхода или иметь тяжелые последствия для пострадавшего. Крайне важно, успеть оказать человеку первую помощь еще до приезда скорой. Все дело в том, что в случае с повреждением клеток мозга каждая минута играет важную роль и только правильно оказанная первая помощь может действительно помочь человеку в дальнейшем. В целом, алгоритм оказания первой помощи очень простой и стандартный. Если имеет место такое повреждение, то необходимо действовать следующим образом: Если пострадавший в сознании, положить его на спину и следить за общим состоянием до приезда скорой. В случае потери сознания, человека необходимо повернуть на бок, чтобы предотвратить удушье от западания языка или рвотных масс. Если рана имеет открытый характер, то необходимо наложить стерильную повязку. После выполнения данных действий обязательно следует вызвать скорую помощь и до ее приезда следить за состоянием пострадавшего человека – проверять пульс, частоту дыхания. Часто ли случается, что нужна первая помощь при черепно-мозговой травме ? Однозначного ответа на этот вопрос нет, потому что каждый случай индивидуален.

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама