• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

8-12-2012, 17:16

В теории фитнеса и бодибилдинга существует немало ошибочных представлений, причем многие из этих концепций существуют так давно, что уже приобрели характер аксиом. Виной тому — отсутствие элементарных знаний по анатомии и физиологии.
Подробнее
Посмотрели:5 016 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
8-12-2012, 17:14

Набрать мышечную массу для спортсмена, не используя стероиды — задача крайне сложная. Далеко не каждый спортсмен обладает природными данными, позволяющими быстро строить мускулы.
Подробнее
Посмотрели:3 047 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
8-12-2012, 15:50

Современная женщина загружена в повседневности не меньше, чем мужчина. «Я просто валюсь с ног» — девиз каждой второй россиянки после рабочего дня. Однако не будем поддаваться унынию. Специалист по ЛФК и спортивной реабилитации Любовь Чижикова в онлайн-издании Домашний Очаг приводит несколько упражнений из комплекса А.Н. Стрельниковой. Эти простые упражнения помогут мышцам «лучше дышать», снять усталость и ощутит прилив сил после работы. А насыщение мышечной ткани кислородом просто неоценимо для нормального функционирования всего организма. Наполняем мышцы кислородом!
Подробнее
Посмотрели:5 207 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
3-12-2012, 13:27

С подтягивания на турнике начинают практически все, решившиеся стать сильнее и построить своё тело. Это одно из базовых упражнений для развития силовых качеств.
Подробнее
Посмотрели:7 002 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
3-12-2012, 13:13

Небольшая история от Zef`a о том, как он шёл к своей цели в 50 подтягиваний, включая несколько полезных советов тем, кто хочет улучшить свои результаты в данном упражнении.
Подробнее
Посмотрели:6 547 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 29

Спортивная диета

Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...
Самые опасные фрук ...
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе ...
Белок для вегетари ...
Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как ...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама

Статьи о спорте, кардио тренировка для сжигания жира дома » Страница 9 RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]