• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

7-11-2017, 12:00

Кто не курит и не пьет (журнал Элита Татарстана)

По всему миру активно развивается новое спортивное движение, направленное на развитие физических и нравственных способностей человека, пропагандирующее здоровый образ жизни, и при этом - бесплатно! Воркаут (именно так называется это увлечение молодежи) уже проник и в К...
Подробнее
Посмотрели:158 Опубликовал: Medina Комментарии: 0 Спасибок:
6-11-2017, 12:00
WorkOut Ставрополь делится опытом

Всего за пару месяцев инициативной группе воркаутеров без всяких официальных регистраций удалось добиться строительства современной уличной спортивной площадки для тренировок. Не секрет, что во многих городах для этого требуется ни год и ни два активной деятельности. Нам удалось пообщать...
Подробнее
Посмотрели:152 Опубликовал: Medina Комментарии: 0 Спасибок:
5-11-2017, 12:00
10 способов найти время для тренировок

Какая самая частая отговорка, чтобы не тренироваться? Нехватка времени. Конечно, у нас всех много дел и мы носимся туда-сюда каждый день. Но я могу гарантировать, что независимо от того, как много вы работаете, найдется человек, который занят еще больше вас и при этом успевает тренироваться. Ес...
Подробнее
Посмотрели:155 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
31-10-2017, 12:00
Воркаут скоро и в твоем городе!

Проект «Ежегодный Воркаут тур по России» получил поддержку Федерального агентства по делам молодежи в рамках Всероссийского конкурса молодежных проектов. Автор и руководитель проекта Антон Кучумов подробно рассказал о туре и планах на будущее.

О проекте

WorkOut (воркаут) - это уличное фитн...
Подробнее
Посмотрели:140 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
29-10-2017, 12:00

Как Аспартам стал легальным?

А вы знали, что аспартам (содержится в большинстве газированных напитков двух известных компаний) был дважды запрещен американским Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)? Как же этот продукт стал теперь легальным?

Споры о...
Подробнее
Посмотрели:153 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 50

Кардио тренировка для сжигания жира дома

Кардиотренировки - это самый эффектный и быстрый способ борьбы с лишними килограммами. Для занятий используется сбалансированная программа, позволяющая приблизиться к желаемым формам и создать красивое тело. Тренировки такого типа включают себя различные оздоровительные методики, цель которых не только похудание, но и развитие выносливости, обретения силы духа и укрепления сердечно-сосудистой системы. Такие упражнения можно выполнять в домашних условиях, а также в тренажерном зале. Преимуществом такого вида занятий заключается в том, что ими могут заниматься как совсем молодые люди, так и среднего возраста. По сути, кардио упражнения представляют собой комплекс специальных занятий направленных на снижение веса, за счет интенсивных движений и постепенного увеличения нагрузки. Специализированные учреждения предлагают своим клиентам самые разнообразные программы, такие как: степ-аэробика, танцевальная аэробика, беговые дорожки, занятия на тренажерах и т.д. Важно то, что все указанные упражнения можно выполнять дома. Кардиотренировка для сжигания жира дома позволяет быстрее достичь желаемого эффекта и избавиться от лишних килограммов.

Вайцеховская спорт экспресс статьи

В Сети периодически появляются публикации, от имени известной советской спортсменки по прыжкам в воду, Елены Сергеевны Вайцеховской. В прошлом спортсменка стала единственным победителем по прыжкам с десятиметровой вышки на олимпийских играх в 1976 году от СССР. Кроме того, она получила звание заслуженного мастера спорта и стала первым лауреатом медали Николая Озерова. Сегодня, Елена Сергеевна является российским спортивным журналистом. Спортсменка успешно ведет свой блок, следит за спортивной жизнью страны и периодически предоставляет на публикацию свои заметки. Статьи Войцеховской отличаются особой привлекательностью для читателей. Многие тексты содержат иронические замечания и интересные выводы. Елена, как опытный спортсмен, имеет достаточную квалификацию и уровень подготовленности, чтобы правильно оценивать те или иные спортивные события. Основное место работы спортивного обозревателя – это редакция «Спорт-Экспресс». Материалы Елены всегда актуальны, своевременны и интересны. Неоднократно, спортсменка признавалась лучшим спортивным журналистом России. Вайцеховская Спорт-Экспресс статьи которой пользуются успехом, можно найти на официальном сайте редакции.

Популярные статьи

  • Бонусные игры в казино Вулкан
  • Спортивная диета

    Набор качественной ...
    Тестэнат Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 400 мг 2...
    Стероиды и кожная ...
    Кто из нас в юношеском возрасте не страдал от них? Единицы....
    Набор качественной ...
    Андриол Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 240 мг 2...
    Эффективный курс
    Вне сомнения, что стероиды являются самыми эффективными сре...
    Набора "массы" и с ...
    "Метан" Ретаболил Неделя 1 50 мг Неделя 2 100 мг Неделя 3...
    Курс сушки и подго ...
    Естественно, что и на "сушке" прием примоболана и винстрола...

    Присоединяйтесь в Вконтакте


    Голосование

    Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

    Реклама