• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Родионов В. И. Как развивать силу



20-12-2011, 17:49
Как спортсменам, так и людям, не занимающимся спортом, полезно внимательно посмотреть на свою фигуру в зеркало и установить недостатки. У одних слабо развиты мышцы рук или ног, у других отстают в развитии мышцы плечевого пояса или грудные, у третьих слабые мышцы спины или живота. Те мышцы, которые не работают, быстро обрастают жиром. Части, особенно у людей пожилого возраста, большие жировые отложения на животе. Даж е если нет ярко выраженных недостатков, то свою фигуру можно сделать еще более красивой.
Оказывается, существует магическое средство, которое способно быстро устранять недостатки в развитии тела, гармонично его развивать. Это различные упражнения с отягощениями — с гантелями, гирями, штангой, на специальных приспособлениях, с резиновыми амортизаторами. Упражнения можно выполнять и с любыми подручными средствами.

Ставте лайк если понравилась статья Родионов В. И. Как развивать силу спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 3 634 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Глютен в продуктах
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья? ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама