• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Фохтин В. Г. Атлетическая гимнастика без снарядов



7-11-2011, 17:53

Установлено, что люди с сильными и
развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой
работоспособностью, меньше утомляются.

Сегодня очень модным
стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает
комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения
построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или
группы мышц.

Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз.

Скачать здесь

Посмотрели: 2 917 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром:   Ситуация, в котор...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Анаболические стер ...
 Многие мужчины, которые активно тренируются в тренажерных з...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодежи,...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама