• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

29-09-2012, 14:56

В погоне за ростом мышечной массы спортсмены, как правило, не ограничиваются исключительно физическими нагрузками. А белковые смеси воспринимаются в наши дни уже как нечто естественное. Журналист Джим Стоппани предлагает нам быть честными перед собой. Абсолютное большинство активно тренирующихся мужчин принимают или будут принимать спортивные добавки. Давайте немного расставим ориентиры в этом океане спортивного питания и остановимся именно на том, что может быть действительно необходимо спортсмену.
Подробнее
Посмотрели:4 249 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
11-08-2012, 07:29

Вот список пищевых добавок, которые гарантированно повысят вашу силу и выносливость!
Секрет успешного мышечного роста прост: у вас в крови должно быть больше тестостерона. Этот главный мужской гормон заправляет как мужской психикой, так и телом. Он наделяет вас агрессией, половым влечением и одновременно средством для достижения ваших мужских целей: мощной и выносливой мускулатурой. Однако в наши дни мало кто может похвастать высокой продукцией тестостерона. По неведомым причинам секреция тестостерона у современных мужчин неуклонно снижается. Причем темпы «демускулинизации» ужасают. С каждым новым годом количество тестостерона в крови среднестатистического мужчины убывает на 1% . Как указывает наука, катастрофический процесс начался около 50 лет назад и уже привел к половинному сокращению уровня тестостерона у мужской половины белого населения планеты. Силовой тренинг повышает гормональную секрецию, однако ученые рекомендуют подстраховаться и принимать особые пищевые добавки. Они помогут вам остаться мужчиной.
Подробнее
Посмотрели:4 116 Опубликовал: Streetman Комментарии: 2 Спасибок:
11-08-2012, 06:21

Наверное, нет никакого товара фармацевтической компании, который бы так широко применялся во всех сферах, как витамины и их комплексы. И не обошло стороной это явление и спортивную медицину. Существует много витаминных комплексов и различных препаратов, в составе которых есть витамины. Но статья не об этом…
Подробнее
Посмотрели:4 733 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-07-2012, 11:23

Практически каждый третий спортсмен принимает пищевые и химические добавки для наращивания мышечной массы. А ведь когда-то люди обходились исключительно физическими нагрузками и упорными тренировками. Вместе с журналистом Максом Рузвельтом мы попытаемся разобраться, как сегодня обстоят дела со всевозможными капсулами и смесями, предназначенными для активно занимающихся спортом.
Подробнее
Посмотрели:10 829 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
24-06-2012, 10:32

Самые частые вопросы новичков о спортивных добавках: можно ли накачаться без протеинов, нужно ли принимать креатин, и какая марка добавок самая лучшая.

1. Обязательно ли принимать протеины?


После тренировки ничто не восстановит мышцы так быстро и эффективно, как порция протеинового коктейля – никакими другими продуктами заменить быстрые протеины невозможно, и все остальное будет усваиваться существенно дольше.
Что же касается употребления протеинов в другое время, то если вы получаете 150 граммов белка в сутки из обычного рациона, то спортивное питание принимать не обязательно. Другой вопрос в том, что у большинства существует нехватка белка в рационе.
Подробнее
Посмотрели:13 230 Опубликовал: Streetman Комментарии: 1 Спасибок:
1 2 3 4 5 6

Спортивная диета

Сколько калорий по ...
Почему суточную норму калорий невозможно рассчитать по фор...
Витамин С для здор ...
Что вредит усвоению витамина С из апельсинов, лимонов и яб...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодеж...
Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама

Рацион здорового питания » Страница 5