• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Музыка для тренировок



17-11-2015, 00:39

Ежемесячная рубрика FitSeven: плейлист для занятий различными видами спорта. Мартовский микс для фитнеса — танцевальное шоу Essential Mix от BBC Radio 1.

Плейлисты для занятий спортом

Начиная с января этого года FitSeven каждый месяц будет публиковать полноценный 45-минутный микс, который вы сможете использовать в своих тренировках. Слушать трек можно либо напрямую с YouTube, либо конвертируя его в mp3 при помощи вот этой ссылки.

Главной нашей задачей станет подбор музыки для различных видов физических активностей. При этом мы не будем ограничиваться определенным музыкальным стилем (кто-то любит хаус, а кто-то — рок), а будем скорее представлять на ваше внимание интересные миксы.

Январь: музыка для силовой тренировки

Трек начинается словами Арнольда Шварценеггера о том, что для роста мускулатуры важно пройти через боль и неприятные ощущения в мышцах в последние 2-3 повтора упражнения. И именно эти последние повторы через чувство боли — главное отличие чемпиона от не-чемпиона.

Подборка музыки в этом плейлисте действительно поможет вам выжать больший вес и сделать пару дополнительных повторов, так важных для создания дополнительного стресса и последующего набора мышц. Основные стили микса: рэп, хип-хоп, хэви-метал, дабстеп.

Февраль: музыка для бега

Часто можно встретить мнение о том, что лучшим стилем музыки для бега является классический транс. В феврале мы презентуем трек этого направления, созданный DJ Tiësto в далеком 2003 году. Даже если современный транс вам не нравится, обязательно послушайте эту запись.

Быстрый бит музыки сделает ее идеальной для бега, а эмоциональный заряд погрузит вас в состояние спортивного транса. Идеальным временем для пробежки под вторую часть альбома Nyana станет рассвет — именно так переводится название с африканского языка суахили.

Март: музыка для фитнеса

Говоря о лучшей танцевальной музыке для фитнеса нельзя обойти стороной радиошоу Essential Mix, выходящем на британском BBC Radio 1 уже более 20 лет. Каждую неделю, в пятницу ночью, определенный известный диджей представляет свой двухчасовой house-микс.

Ниже вы найдете микс, сыгранный непосредственным автором и ведущим этой радиопередачи, Питом Тонгом. Говоря о других интересных программах Essential Mix, можно отметить микс шведского диджея Avicii и микс упомянутого в февральской рекомендации DJ Tiësto.

***

Дата последнего обновления:
  • 18 марта 2015 года
Посмотрели: 529 Опубликовал: Administrator Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Спортивная диета

Сколько калорий по ...
Почему суточную норму калорий невозможно рассчитать по фор...
Витамин С для здор ...
Что вредит усвоению витамина С из апельсинов, лимонов и яб...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодеж...
Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама

Музыка для тренировок RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]