{metatags}
  • Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

29-01-2016, 12:00

Привет, парни.  В интернете достаточно информации о том, как нужно тренироваться, как питаться, но вот о продолжительном отдыхе мало кто говорит.

Как отдыхать между силовыми циклами?

Подробнее
Посмотрели:457 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
18-01-2016, 12:00

Здравствуйте уважаемые спортсмены. В этой статье я хочу поговорить о так называемых лесенках-пирамидах, которые используют не только те, кто тренируется на турнике и брусьях, но и те, кто занимается другими видами спорта (обширно методика лесенок-пирамид используется в скалолазании). воркаут стрит


Подробнее
Посмотрели:886 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
16-01-2016, 12:00

Привет друзья! И снова Александр Splinter Приян не перестает нас удивлять своими достижениями в спорте! 17 отжиманий на брусьях с дополнительным отягощением 48 кг! Смотрим и комментируем!  воркаут стрит


Подробнее
Посмотрели:303 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 0 Спасибок:
14-01-2016, 12:00
Кроссфит – дополнительная тренировка для ног
Как Вы думаю знаетекроссфит – это система круговых тренировок, которая возникла в США как система тренировки пожарных, но быстро приобрела всемирную популярность. Ежегодно проходит большое количество турниров по кроссфиту, в том числе чемпионаты мира и Европы. Кроссфит направлен на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила
Подробнее
Посмотрели:265 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 0 Спасибок:
10-01-2016, 12:00
Простой комплекс упражнений - время выполнения которого всего лишь 7 минут.
Существует комплекс из 12-ти упражнений, который вполне может заменить тренировки в спорт зале и неплохо поддерживать физическую форму так и выносливость. Всего лишь для выполнения этого комплекса нужно семь минут! Как Вы знаете научно доказано, что упражнения с собственным весом, которые выполняются в режиме HIIT, могут заменить как пробежки, так и
Подробнее
Посмотрели:378 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 29

Спортивная диета

File engine/modules/ucat.php not found.

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама

{mainlink_code_links}
Программа тренировок » Страница 2 » street workout (воркаут стрит)- упражнения с собственным весом!