{metatags}
  • Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

8-03-2017, 11:29
Раздел: news
Комплекс упражнений на пресс

Домашний комплекс упражнений на мышцы живота для новичков — десять основных упражнений, советы по технике и рекомендации для максимального результата.


Пресс для начинающих

Зачастую новички не знают о том, что при выполнении упражнений на пресс они должны держать мышцы живота в напряжении и постоянно чувствовать их вовлечение в работу.

Подробнее
Посмотрели:11 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
6-03-2017, 13:20
Бананы: польза или вред?

Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессией и улучшать настроение? Сколько калорий и сахара они содержат и полезны ли бананы после тренировки?

Подробнее
Посмотрели:146 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
5-03-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

LIKE , COMMENT AND PLEASE SHARE MY STUFF Your INPUT is GREATLY APPRECIATED Thank you ALL For the CONTINUOUS SUPPORT BLESS UP ...

Подробнее
Посмотрели:90 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
5-03-2017, 09:42
Раздел: news / Не о спорте

Игровые автоматы знакомы каждому любителю азартных развлечений. Звон монет, приятная атмосфера азарта, разноцветные слоты и увлекательные схватки с одноруким бандитом привлекают к аппаратам новых пользователей каждый день.
Подробнее
Посмотрели:58 Опубликовал: Alex7 Комментарии: 0 Спасибок:
4-03-2017, 21:08
Раздел: news
Гид новичка: 9 неделя

Зачем нужно вести спортивный дневник и как это делать? Примеры и правила анализа результатов тренинга.

Подробнее
Посмотрели:57 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 1321

Спортивная диета

File engine/modules/ucat.php not found.

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама

{mainlink_code_links}
музыка для тренировок, street workout, программа тренировок для пресса, утяжелители для ног, качаем пресс, как накачать плечи, как накачать трицепс, Как набрать массу, Как научиться подтягиваться, как накачать спину, как правильно отжиматься, подтягивание » Страница 8