• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

28-04-2017, 12:00
Уильям Бонак - Вершина атлетизма

Полное имя: Уильям Ваку Бонак
Возраст 32
Место рождения Аккра, Гана
Место жительства Амстердам, Голландия
Рост 170 см
Вес 103 кг
Лучше достижение 2 место на Австралия ПРО в 2014
Цель ТОП 10 на Олимпии
Принципы тренировок Использует программу Нила Хилла «Y3T», тяжелые тренировки не всегда являются ключом к успеху
Спонсор USN

Я впервые увидел Уильяма Бонака в 2011 на любительском «Арнольд Классик» в Коламбусе, штат Огайо, соревнующегося в категории до 100 кг. Он занял третье место, пропустив вперед русского вундеркинда Алексея Лесукова и ультра-эстетичного чеха Томаш Бюреша (они оба в настоящее время являются IFBB Pro).
Подробнее
Посмотрели:42 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
28-04-2017, 12:00
Джон Колл (Jujimufu) - Шпагаты со штангой сделали меня известным

Меня зовут Джон Колл, но я более известен как Jujimufu, анаболический акробат. Многие люди узнали меня по видеороликам, где я делаю шпагаты со штангой.
Подробнее
Посмотрели:29 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
28-04-2017, 12:00
Интервью с Лариссой Реис

Родилась: 21 мая 1979 г. (37 лет), Бразилиа, Федеральный округ, Бразилия.
Подробнее
Посмотрели:18 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
28-04-2017, 12:00
Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования

Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры.
Подробнее
Посмотрели:30 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
28-04-2017, 12:00
Борисова О.О. - Питание спортсменов

Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципах построения адекватного рациона спортсмена.
Подробнее
Посмотрели:22 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1317

Спортивная диета

Сколько калорий по ...
Почему суточную норму калорий невозможно рассчитать по фор...
Витамин С для здор ...
Что вредит усвоению витамина С из апельсинов, лимонов и яб...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодеж...
Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама

Новости бодибилдинга » Страница 3