• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

15-08-2010, 09:55
Раздел: news / Видео Workout

Описание: Всё ещё думаете что тренировать свое тело можно только в спортзале имея годичный абонемент, спортивное питание и экипировку? Тогда посмотрите это видео где ребята из Ruff Ryders на своем примере показывают как можно прокачать себя в условиях города! Никаких денег, спортзалов и оправданий - только суровая реальность города и Вы! Доступные всем упражнения, доходчивые объяснения ребят - помогут вам сэкономить на тренерах и спортзалах посвятив в ряды уличного воркаута! Почувствуй атмосферу и тренируйся.
Подробнее
Посмотрели:9 978 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
13-08-2010, 13:09
Раздел: news / Биографии

Настоящее имя: Kylie
Прозвище: Kyz
Место рождения: Новая Зеландия
Рост: 155 cm
Место проживания: Окленд, Новая Зеландия
Почтовый ящик: Kylee_smilee@hotmail.com
Деятельность: тренер, участница команды Calisthenics Kingz.

Не секрет что Kylie любит заниматься легкой атлетикой и гимнастикой, в этом деле она с 7-ми лет, но по трагической случайности она была вынуждена уйти из спорта в 2005 году из-за сломанного колена. Такая трагедия наверное сломала бы многих но только не Kylie, за время что она провела дома, Kylie увлеклась системой упражнений Calisthenics. После окончания средней школы она поступила в университет “Спорта и отдыха” закончив со степенью бакалавра.

Подробнее
Посмотрели:5 192 Опубликовал: Streetman Комментарии: 3 Спасибок:
13-08-2010, 11:52

Calisthenics Kingz является профессиональной организацией по подготовке людей к занятиям с собственным весом и продвижением Calisthenics во всех сферах жизни. Система тренировок Calisthenics Kingz ничто иное как пропаганда здорового образа жизни везде и всегда! Их главное правило звучит так: «Всё что вам нужно для тренировки это ваше тело и окружающие вас предметы, включите воображение и тренируйтесь».

Многие впервые увидев незнакомые упражнения используемые командой в своих тренировках, начинают ошибочно путать Calisthenics с брейк-дансом или каким-то иным видом танца – но как говорят члены Calisthenics Kingz – “Мы не команда по брейк-дансу и мы не занимаемся танцами в любых их проявлениях, тренировки с собственным весом – вот чем мы занимаемся и пропагандируем”.

Подробнее
Посмотрели:22 808 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
5-08-2010, 15:39
Настоящее имя: Сергей
Прозвище: Kento
Пол: Мужской
Возраст: 24
Место проживания: Москва
Родной город: Москва
Телосложение: мускулистое))
Рост: 175 см.
Вес: 73 кг
Вероисповедание: Бог в каждом из нас и вокруг нас
Знак зодиака: козерог
Любимая цитата: такова отсутствует.

Не так давно мне выпал шанс взять интервью у одного из участников команды A.N.B.U. Сергея (Kento). В приведенном ниже интервью Сергей рассказал о том как он пришел к тренировкам по Ghetto workout, рассказал о том как тренируется, где находит мотивацию, что заставляет делать всё новые и новые шаги вперед и многое другое.

Подробнее
Посмотрели:5 225 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1-08-2010, 10:03
Раздел: news / Видео Workout

Представляю вашему вниманию ряд видео сетов на которых афроамериканец наглядно демонстрирует упражнения Ghetto Workout`а. В ходе тренировки Вы увидите такие основные элементы как: push ups, pull ups, dips и ещё пара красивых фитч - всё показано доступно, качественно и красиво! Вам остаётся только найти подходящую площадку и повторить всё то что увидели на видео. Тренируйтесь на здоровье и осваивайте новые элементы...

Подробнее
Посмотрели:7 191 Опубликовал: Streetman Комментарии: 3 Спасибок:

Спортивная диета

Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...
Самые опасные фрук ...
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе ...
Белок для вегетари ...
Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как ...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама

Новости бодибилдинга » Страница 1309 RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]