• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

21-07-2015, 12:00
Fit7 Guide: Тренировка спины

Все о том, как правильно качать спину — самую крупную мышечную группу организма. Лучшие упражнения для развития мышц и советы по составлению программы.

Подробнее
Посмотрели:1 235 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
21-07-2015, 12:00
Авокадо

Семь доказанных научными исследованиями плюсов авокадо для здоровья. Все о важности этого фрукта для правильного обмена веществ и сохранения молодости.

Подробнее
Посмотрели:342 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
21-07-2015, 12:00
Гид новичка: 1 неделя

Вводный курс силовых тренировок для новичков: все о том, как набрать мышцы и изменить свое тело. Программа-хит от FitSeven — более 5 миллионов читателей за 2 года.

Подробнее
Посмотрели:459 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
21-07-2015, 12:00

Здравствуйте уважаемые посетители нашего ресурса. Рубрика "Анатомия упражнений", снова продолжается. Сегодня мы разберем еще одно базовое упражнение, которое по мнению спортивного видео-блогера Дениса Борисова, является базовым упражнением на БИЦЕПС. Да, друзья! Сегодня мы будем говорить о ПОДТЯГИВАНИЯХ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ!

Анатомия упражнений: ПОДТЯГИВАНИЯ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ

Подробнее
Посмотрели:349 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
21-07-2015, 12:00
Упражнения для пресса
Все мужчины мечтают о красивых кубиках пресса. Но что бы иметь стальной пресс нужно знать один секрет. Секрет идеального пресса – это усердные тренировки и диета. Правильное питание играет очень важную роль. Если вы будете иметь лишний вес, то ваши мышцы не будет видно под слоем жира. Сначала нужно сесть на диету, что бы избавится от лишнего веса,
Подробнее
Посмотрели:329 Опубликовал: Maxim Комментарии: 0 Спасибок:
1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 77

Спортивная диета

Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...
Самые опасные фрук ...
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе ...
Белок для вегетари ...
Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как ...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама

Воркаут тренировки для начинающих » Страница 8 RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]