• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Почему вам нужен персональный тренер?



15-07-2015, 12:00
Почему вам нужен персональный тренер?


Персональный тренер – это ваш личный тренер, учитель, который следит и помогает вам правильно выполнять упражнения, направляет вас и мотивирует. Также персональный тренер поможет вам превратить тяжелую обязанность в приятное провождения времени, к тому же приносящий хороший результат.

Когда вы приходите в спортзал вам предлагают заниматься самостоятельно или с тренером. Если вы выбираете заниматься самостоятельно, то должны быть организованы, настойчивы и трудолюбивы. Вам нужно будет самим выбрать тренажеры и комплекс упражнений по которым вы будете заниматься, постепенно увеличивать нагрузку, чтобы добиться результатов и ваши старания не были напрасны. Также вам придётся самостоятельно разучивать правильную технику выполнения упражнений, и самое главное не пропускать занятия в спортзале или дома. Вообще тренажерный зал – это не место для самостоятельности, тем более, если вы новичок.

Поэтому нужно разобраться когда и зачем нужен персональный тренер.

Причины по которым нужен персональный тренер:

- Если у вас нет времени на самостоятельный путь и поиски. Вы желаете получить максимальный эффект от тренировок и добиться хороших результатов.

- Нет спортивного опыта, человек нечего не знает о тренировках и тренажерах.

- Если человеку не получается достичь успеха в тренировках, и у него уже есть негативный опит.

- Плохое состояние здоровья. Если человек болеет каким-то хроническим заболеванием или есть противопоказания к спортивным нагрузкам.

- Претендует на профессиональный уровень. Хочет стать профессиональным спортсменом и участвовать в соревнованиях.

Это были основные причины, кода вам нужен тренер, но также есть и другие. Например, вы очень стеснительный и вы плохо чувствуете себя в коллективе, поэтому вам нужен узкий круг в общении.
Но также нужно рассмотреть и преимущества работы с персональным тренером.

Преимущества работы с тренером:

- Моральная поддержка тренера незаменима. Он заставит вас поверить в себя и двигаться дальше к успеху и хорошим результатам.

- Научит правильно выполнять тяжелые упражнения и пользоваться различными тренажерами.

- Составит ваш личный комплекс упражнений для проблемных мест вашего тела.

- Составит специальный график занять и подскажет вам, как правильно питаться, чтобы похудеть или накачаться, или держать тело в форме.

- Тренер следит за вашей безопасностью при выполнений травмоопасных упражнений.

Можно найти еще много причин и преимуществ работы с тренером, но уже менее выразительных.
Персональный тренер поможет вам наслаждаться спортом, правильно вести образ жизни и быть здоровым.
Посмотрели: 754 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама