• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Тело к лету 2015: 3 неделя



5-06-2015, 12:00
Тело к лету 2015: 3 неделя

Продолжение программы для набора рельефной мускулатуры. Жиросжигающие тренировки и наиболее эффективная диета для сушки мышц — циклическая кето-диета.

Лучшая диета для сушки мышц

Не секрет, что первое правило рельефа мышц — урезание калорийности питания. Однако примерно через 3-4 дня после сокращения объема потребляемой пищи организм запускает экстренные механизмы защиты, замедляя метаболизм и начиная оберегать жировые запасы.

Начиная с третьей недели нашей программы мы рекомендуем использовать специальную диету для сжигания жира — циклическую кето-диету. Уже через 3-4 недели нахождения на ней вы заметите существенную прорисовку рельефа при увеличении объема мускулатуры.

В продолжение темы:

  • CKD: циклическая кето-диета
  • Плюсы и минусы кето-диеты
  • Еда: как нас подсаживают


Посмотрели: 972 Опубликовал: Coolio Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

PleyKey patch v1.2 ...
PleyKey_patch v 1.2.2 при помощи небольшого патча можно БЕСП...
Можно ли набрать м ...
Как набрать мышечную массу без спортивного питания? Этим в...
Питание + упражнен ...
Самая главная проблема толстых ног – это неподвижный...
О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Растительный проте ...
Спортивный протеин на растительном белке — практическ...
HIIT: интервальный ...
Все о преимуществах интервального тренинга высокой эффектив...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама