• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Тело к лету 2015: 2 неделя



30-05-2015, 12:00
Тело к лету 2015: 2 неделя

Два лучших метода тренинга для быстрого сжигания жира. Все о том, почему для создания рельефного и подтянутого тела диета важнее, чем бег и другое кардио.

Тренировки на рельеф

Вторая неделя нашей программы подготовки тела к пляжному сезону строится на сочетании двух наиболее эффективных методик тренинга для сжигания жира, какими считаются круговые тренировки и высокоинтенсивный тренинг HIIT, с постепенным переходом на здоровое питание.

В материале «Как похудеть» мы подобно объяснили, почему именно питание составляет большую часть успеха на пути к улучшению фигуры. Какой бы идеальной не была программа тренировок, неправильное питание быстро перечеркнет любые положительные результаты.

В продолжении темы:

  • FitSeven Guide: как похудеть
  • Круговые тренировки
  • Высокоинтенсивный тренинг HIIT



Посмотрели: 535 Опубликовал: Megusta Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

PleyKey patch v1.2 ...
PleyKey_patch v 1.2.2 при помощи небольшого патча можно БЕСП...
Можно ли набрать м ...
Как набрать мышечную массу без спортивного питания? Этим в...
Питание + упражнен ...
Самая главная проблема толстых ног – это неподвижный...
О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Растительный проте ...
Спортивный протеин на растительном белке — практическ...
HIIT: интервальный ...
Все о преимуществах интервального тренинга высокой эффектив...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама