• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Кардио: секрет эффективности



16-05-2015, 12:00
Кардио: секрет эффективности

Секреты активного сжигания жира во время кардиотренировок — сколько времени и при какой частоте пульса нужно тренироваться для создания подтянутого тела?

Как худеть быстрее?

Вы наверняка слышали о высокой эффективности кардиотренировок при сжигании жира и похудении. Но многие не знают, что не всегда кардиотренинг способствует потере жиров. Для реализации этой цели требуется соблюдение ряда условий. Каких же именно?

Без кардионагрузок не обходится ни одна спортивная тренировка. Специальные упражнения, направленные на усиление работы сердца и активный расход калорий, не только помогают в сушке бодибилдерам, но и позволяют обычным людям ускорить процесс сжигания жиров.

Посмотрели: 501 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

File engine/modules/ucat.php not found.

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама