• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Почему мы толстеем?



8-03-2015, 12:00
Почему мы толстеем?

Главные причины отложения лишнего жира на теле. Что оказывает большее влияние на развитие ожирения — генетика человека, питание или его образ жизни?

1: Сидячий образ жизни

Важно понимать, что сидячий образ жизни и малоподвижный образ жизни — это одно и то же. Даже если вы занимаетесь спортом два-три раза в неделю, но сидите по дороге на работу, затем в офисе, затем по дороге домой, вы все равно двигаетесь чрезвычайно мало.

Физическая активность нужна организму не для того, чтобы «сжигать калории», а для здоровья в самом широком понимании этого слова. Силовые тренировки повышают вашу выносливость, пробежки нормализуют уровень сахара в крови, а частые прогулки — улучшают осанку.

Посмотрели: 560 Опубликовал: Murcia Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Популярные статьи

  • Бонусные игры в казино Вулкан
  • Спортивная диета

    Набор качественной ...
    Тестэнат Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 400 мг 2...
    Стероиды и кожная ...
    Кто из нас в юношеском возрасте не страдал от них? Единицы....
    Набор качественной ...
    Андриол Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 240 мг 2...
    Эффективный курс
    Вне сомнения, что стероиды являются самыми эффективными сре...
    Набора "массы" и с ...
    "Метан" Ретаболил Неделя 1 50 мг Неделя 2 100 мг Неделя 3...
    Курс сушки и подго ...
    Естественно, что и на "сушке" прием примоболана и винстрола...

    Присоединяйтесь в Вконтакте


    Голосование

    Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

    Реклама