• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Почему нет кубиков?



7-03-2015, 12:00
Почему нет кубиков?

Мечтаете о рельефном прессе кубиками, но не можете достичь своей цели диетами и упражнениями? Эффективная стратегия превращения мягкого живота в стальной пресс.

Мягкий живот или стальной пресс?

Одна из наиболее частых проблем тренирующихся среднего уровня заключается в том, что обладая в общем подтянутым телом с низким уровнем жира и регулярно делая упражнения на абдоминальные мышцы живота, они все же не могут добиться заветных кубиков пресса.

Причина заключается в том, что важно уметь использовать пресс не только в спортзале, но и в обычной жизни. Мышцы корпуса и брюшного пресса являются стабилизирующими — они должны работать постоянно, создавая и поддерживая рельеф живота естественным путем.

Посмотрели: 456 Опубликовал: Maria Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

File engine/modules/ucat.php not found.

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама