• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Вы не сможете победить, если не попытаетесь



18-11-2014, 12:00
Вы не сможете победить, если не попытаетесь


Начните со своей мотивации. Какая ваша цель при занятии фитнесом? Попробуйте двигаться только вперед.
Большинство людей можно разделить на две группы: первые хотят изменить жизнь с помощью фитнеса, а вторые хотят похудеть.

Сядьте на минутку и расслабьтесь, вы нормальный человек.
Любая цель (в фитнесе или нет) должна иметь план, которому вы должны следовать, чтобы достичь ее. Очень важно действовать, нужно что-то делать.
Но что делать, если ваши первые попытки не увенчались успехом.
Что делать, если вы не энергичны, не имеете хорошего телосложения или недостаточно здоровы, чтобы сделать все с первой попытки.
Что же станет с вашей целью стать лучше?
Один из самых эффективных способов – это попытаться снова! Да, попытайтесь снова и снова! И у вас обязательно получится.

Забудьте о вашем плане. Сначала сделайте маленький шаг.
Постарайтесь просыпаться рано и делать 10-15м. зарядку. Также ешьте здоровую пищу и пейте побольше воды. Попробуйте медитировать, хотя бы 5 минут в день. Не употребляйте алкогольные напитки и не курите.
Через некоторое время, вы обнаружите, что приобрели много здоровых привычек, которые помогают вам измениться в лучшую сторону.

Когда вы построите прочный фундамент, вы будете иметь достаточно силы, чтобы достичь своей цели.
Посмотрели: 1 106 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама