• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Стоит ли использовать перчатки в тренировках



13-10-2012, 06:00

Поговорим о том, стоит ли использовать перчатки для тренировок на турниках и брусьях. Многие смотрели видео, где крепкие, черные парни тренируются в перчатках. До того как посмотрел видео, я видел как тренируются в обрезанных перчатках, но смысла в этих перчатках я не вижу. А вот смысл в обыкновенных строительных перчатках есть, и я его увидел.

Лучшее сезон для тренировок, это весна, да и осень тоже ничего так. Весной и осенью можно тренироваться в любое время. Летом и зимой тоже можно тренироваться в любое время, вот только это сложно без перчаток. Я убедился в этом на собственном опыте.

Как-то давно, проходим мы с друзьями возле брусьев, и решили зайти поотжиматься немного. Мороз был в тот вечер. Я выпрыгнул на брусья, сделал только несколько повторений, так как они были очень холодными. После, в течение примерно 2-х часов, я не чувствовал кожи на ладонях.

А летом был другой случай. Летом я выхожу на брусья, когда уже солнце начинает заходить, или уже зашло, но тут вроде проходил и решил сделать пару подходов. Подошел, а они ужасно горячие – без перчаток тренироваться не реально. По жаре тоже можно тренироваться, только воды нужно побольше пить, да и сложнее это будет.

Тут понятно, что перчатки нужно использовать, когда брусья слишком холодные, или слишком горячие, но не все перчатки подойдут для тренировок. Главное, чтоб перчатки были удобными, и в них, было, удобно держатся за трубы на турнике и брусьях. На перчатках должна быть хорошая резина. Именно резина, а не резина, которая больше похожа на пластик. Перчаток с такой резиной много, и если вы их возьмете, то не сможете долго провисеть на турнике.

Но перчатки нужны не только для этого. Перчатки для тренировок можно использовать и другим образом. К примеру, — отжимания. В теплые времена года, я использую перчатки только для этой цели, так как, площадка может стоять на любой поверхности, но эта поверхность будет не только грязной, но и с различными камушками, стеклышками, которыми можно спокойно повредить кожу.
Посмотрели: 4 496 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Анаболические стер ...
 Многие мужчины, которые активно тренируются в тренажерных з...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодежи,...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Сжечь жир с живота ...
Научная стратегия борьбы с жиром внизу живота, спины и на бо...
Тренировки после б ...
Недавнее исследование, проводимое под эгидой американского к...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама