• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Болгарский Мешок



16-03-2018, 02:51

История возникновения «Болгарского мешка»

Использовать болгарские мешки для выполнения физических упражнений начался в 2005 году Иваном Ивановым. Иванов – в прошлом Олимпийский Чемпион по вольной борьбе из Болгарии. Работая тренером Соединенных Штатах, Иванов изобрел снаряд, который задействовал во время выполнения упражнения максимальное количество групп мышц. Вдохновение Иванов получил, после просмотра шоу, в котором болгарские пастухи выполняли физические упражнения с овцами и козлами. Именно поэтому дизайн мешка похож на овцу, которую несут на плечах.

Преимущества «болгарского мешка»

Мешок представляет собой сумку, которая набита сыпучим материалом. Благодаря мягкому материалу, его удобно использовать во время физических упражнений.       Выполнение упражнений позволяет задействовать максимальное количество групп мышц, что не делает большинство тренажеров. Существует сотни комплексов на увеличение силовых показателей, выносливости, которые можно выполнять с помощью «болгарского мешка». Во время использования у тренажера смещается центр тяжести, за счет чего в работе задействуется одновременно большое количество мышц и суставов. Использование мешка заменяет гантели и штанги, которые являются приоритетом в тренажерных залах. Чтобы создать идеальную фигуру, не стоит тратиться на приобретения абонемента в спортзал. Достаточно купить «болгарский мешок» и использовать его в домашней обстановке. В комплекте к мешку идет инструкция и методика, которая поможет стать вам лучше. Снаряд является универсальным и популярным тренажером, поэтому для разнообразия можно ознакомиться с выполнением упражнений в интернете. «Болгарские мешок» поможет вам с каждым днем становиться лучше!

Ставте лайк если понравилась статья Болгарский Мешок спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 253 Опубликовал: Adminman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Глютен в продуктах
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья? ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама