• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Современный вид спорта



26-02-2016, 23:38

Street Workout – это современный вид спорта, который довольно быстро набирает популярность как среди молодежи а тки среди спортсменов, в данном случае практически все упражнения выполняются на непрофессиональных уличных конструкциях, среди которых турники, лестницы, брусья и другие возможные варианты спортивных конструкций. Также тренировки подразумевают использование веса своего тела.

Преимущества Street Workout

Воркаут – это уникальный вид спорта, которым доступно заниматься практически каждому желающему. В результате занятий воркаутом, уличные спортсмены довольно быстро улучшают свои физические показатели, у них проявляется рельеф тела, при этом на организм оказывается умеренная нагрузка. Также не стоит упускать из виду, что этот вид спорта многим приходиться по душе, в результате чего все больше людей выбирают для себя здоровый образ жизни.

Заниматься Street Workout можно без тренера и просто у себя во дворе, для этого необходимо купить турник и повесить его в удобном месте, после чего можете смело приступать к тренировкам и развивать свое тело.

Воркаут имеет определенную классификацию, можно выделить два основных направления:

  • Street Workout – в данном случае спортсмены в основном делают усилие на усовершенствование техники исполнения различных элементов на турниках, брусьях и других непрофессиональных конструкциях, постепенно разучиваются новые элементы, усложняется техника исполнения.
  • Ghetto Workout – это одно из направлений воркаута, но в данном случае основной упор делается на улучшение силовых показателей. Также иногда встречается определение Гетто. Подразумевается выполнение тренировок, также развитие ума, спортсмену не требуются турники и никакие конструкции, в данном случае спортсмен учиться тренироваться в любых условиях вне зависимости от выбранного места.

 

Посмотрели: 379 Опубликовал: Adminman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама