{metatags}
  • Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Секреты тренировок Тома Харди



3-02-2016, 20:21
Талантливый и по-мужски очень привлекательный Том Харди вполне может выступать эталоном красоты среди представителей сильного пола: актер отличается мощным телосложением, подтянутой фигурой и тонкими чертами лица. Конечно же за такой внешностью скрывается немало работы — ведь сами собой мускулы, увы, не накачаются. Как же актер сумел стать обладателем такого почти идеального тела? Давайте узнаем секреты тренировок тома харди.

 

Как тренировался Том Харди?

Во время подготовки к роли злодея Бейна для третьего «Темного рыцаря», Харди подошел к вопросу внешнего вида очень основательно — еще бы, ведь его персонаж должен был отличаться внушительными размерами. И хотя все подробности преображения актера миру не известны (их Харди старательно скрывает), некоторые факты все же просочились в СМИ. Так, не секрет, что на изменения Тому было дано всего лишь 4 месяца, в течение которых он умудрился набрать около 13 килограмм мышечной массы. Секрет успеха заключался, конечно же, в том, что актер обратился в своему личному тренеру Патрику Монро (с которым уже не раз сотрудничал при подготовке к другим фильмам) с просьбой разработать для него специальную программу тренировок, которая позволила бы набрать большую мышечную массу за сравнительно короткий срок.

{reklama}
Посмотрели: 1 138 Опубликовал: Adminman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Спортивная диета

File engine/modules/ucat.php not found.

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама

{mainlink_code_links}
Секреты тренировок Тома Харди » street workout (воркаут стрит)- упражнения с собственным весом! RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]