• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Спортивное питание



29-04-2015, 21:02

Для чего люди посещают тренажерные залы и ходят туда регулярно, а не один раз? Наверное, потому чтобы получить идеальную фигуру: для похудения, наращивания мышц или просто для поддержания формы. Чтобы достичь эффекта по максимуму, необходимо систематически и грамотно выполнять тренировочную программу и качественно питаться. С первыми понятиями разберется любой и тренер в этом помогает, а вот значение поддержания формы при правильном питании многими серьезно игнорируется. А ведь это является успешным достижением запланированного результата. Основной неточностью спортсменов-культуристов, которые желают быть подтянутыми и иметь рельефную фигуру, является неправильное питание или ограничение в употреблении жирных продуктов. Для нетренированного тела необходимо правильно подойти к этому вопросу.

Необходимость в спортивном питании появилась в то время, когда люди начали заниматься спортом. Древние писатели Галерий и Филострат об этой проблеме говорили еще в третьем веке до начала нашей эры. Они рассказывали про небольшие статуэтки, которые были олицетворением Юпитера. Их смогли обнаружить современные археологи на месте спортивных арен. Спортсмены, которые их носили, думали о том, что сила и ловкость вселена в них Богом и поэтому они побеждают соперников. Сейчас, конечно же, абсолютно понятно, что такая разновидность допинга человеку не вредила.

Сейчас спортивные соревнования – это экономически выгодное мероприятие, поэтому и наличие спортивного питания этим можно пояснить. На кон поставлены деньги. И для того, чтобы иметь хорошую спортивную форму и прекрасное телосложение, многие спортсмены знаю, что такое спортивное питание и понимают, для чего его нужно употреблять. Если спортсмену нужно победить соревнования, то в основном многие уверены, что без стимуляции организма победы не добьешься. Многие из них стараются приобретать спортивное питание оптом, в которое входят не только всем известные гейнеры и протеины, но и необходимые для организма спортсмена витамины.

Все люди, которые не равнодушны к бодибилдингу, надеются на то, что этот вид спорта будет отмечен, как здоровый спорт без допинга.

Посмотрели: 444 Опубликовал: admin1 Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте? (эта тема есть на форуме)
Чат на главной
Новости пользователям на почту
Более развитый форум, с разными темами
Новый раздел с новостями
Раздел с играми

Реклама