• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Протеин



23-01-2015, 11:02
Протеин используется спортсменами, особенно бодибилдерами, в различных целях. Его уникальная формула воздействует на организм, позволяет набрать мышечную массу, снизить жировую массу и приобрести рельефность мышц. По химическому составу протеин является белком, соединенный в цепочку аминокислот.
В связи высокой концентрации белка протеин рекомендуется применять 30-35 г в сутки. Некоторые спортсмены в целях быстрого набора мышечной массы стараются превысить эту дозу, но как показывают исследования, прием протеина в превышающих дозах в сутки значительно замедляет анаболизм.

Ставте лайк если понравилась статья Протеин спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 900 Опубликовал: Adminman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Популярные статьи

  • Туристический магазин
  • Спортивная диета

    Гейнер для набора ...
    Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
    Интервальное голод ...
    Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
    Анаболические терм ...
    Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
    Самое лучшее карди ...
    Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
    Самые лучшие стеро ...
     Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
    Глютен в продуктах
    Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья? ...

    Присоединяйтесь в Вконтакте


    Голосование

    Хотели бы вы получать новости на почту?

    Реклама