• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Хитрости бодибилдинга



13-12-2014, 15:02
В организме человека существуют мышцы, для развития которых приходится приложить немало усилий. Устаете после силовых тренировок? Сводит ноги после длительной пробежки? Хотите улучшить взрывную прыгучесть? Вам помогут упражнения для икроножных мышц! Прокачка потребует прицельных усилий и некоторого упрямства, зато не отнимет много времени в процессе тренировки. Всего 2-3 дополнительных упражнения - и уже через месяц вы заметите положительный результат: как визуально, так и качественно. От выносливости ваших икр напрямую зависит возможная длительность основной силовой тренировки.
Посмотрели: 839 Опубликовал: Adminman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама