• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Хитрости бодибилдинга



13-12-2014, 15:02
В организме человека существуют мышцы, для развития которых приходится приложить немало усилий. Устаете после силовых тренировок? Сводит ноги после длительной пробежки? Хотите улучшить взрывную прыгучесть? Вам помогут упражнения для икроножных мышц! Прокачка потребует прицельных усилий и некоторого упрямства, зато не отнимет много времени в процессе тренировки. Всего 2-3 дополнительных упражнения - и уже через месяц вы заметите положительный результат: как визуально, так и качественно. От выносливости ваших икр напрямую зависит возможная длительность основной силовой тренировки.
Посмотрели: 854 Опубликовал: Adminman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

File engine/modules/ucat.php not found.

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама