• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Питьевая диета



22-04-2014, 17:12

Питьевая диета – кроме очищения организма, даёт немало потрясающих результатов. Как и любая другая диета, питьевая, имеет свои, довольно жёсткие правила. Средняя продолжительность питьевой диеты – 30 дней, и её главная суть заключается в том, что привычную пищу нужно будет «пить», а не жевать, т.е. все блюда будут носить жидкий характер.

Во время диеты можно пить практически любые напитки к которым вы привыкли: чай, кофе и прочее, за исключением алкоголя и сладкой газировки. Главным рационом питьевой диеты будут: овощные бульоны и соки, натуральные фрукты и молочные продукты (кефир, ряженка), рыбные и мясные бульоны. Стоит отметить, что к мясным бульонам нужно отнестись более избирательно: телятина, курица и кролик – вполне подойдут, а вот свинину необходимо исключить, в виду её жирности.

Если соблюдать питьевую диету должным образом, то очень скоро, в организме начинают происходить очистительные процессы. На первой неделе будет очищаться прямая кишка, на второй и третьей – хорошо почистится от шлаков печень и почки. Вполне возможно, что на протяжении диеты, могут появиться неприятные симптомы: белый налёт и неприятный запах изо рта, волноваться нет необходимости, это значит, что организм освобождает себя от вредных токсинов. На последней неделе диеты очищаются клетки и насыщаются кислородом.

Важно знать, что как и всякая другая диета, питьевая, также предусматривает предварительную консультацию с вашим лечащим врачом, во избежание неприятных последствий.

Ставте лайк если понравилась статья Питьевая диета спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 607 Опубликовал: Alex7 Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром:   Ситуация, в котор...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быс...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Глютен в продуктах
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья?...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама