• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

19-12-2012, 04:38

Привет самые сильные. Сегодня я Вас познакомлю с самыми активными воркаутерами из Венесуэлы. Расскажу как зарождалось движение в этом государстве. А также Вы узнаете о том, как тренируются венесуэльцы.
Подробнее
Посмотрели:3684 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
22-09-2012, 10:26

Тренировки с собственным весом тела набирают огромную популярность во всём мире. С каждым днём миллионы людей устремляют свой взгляд в социальные сети YouTube, Twitter, Facebook – где видят много роликов на эту тему. Это неплохой способ заявить о себе и показать на что ты способен, продемонстрировать свои навыки, быть может спросить совета у бывалых.
Подробнее
Посмотрели:3943 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1-07-2012, 05:43

В Нью-Йорке набирает популярность уличный фитнес. Когда-то тренировки афроамериканцев в районах гетто, где не было спортивных площадок, положили основу дальнейшему развитию этого фитнес направления в массы. Философия такой тренировки проста - используй городское пространство для своего физического развития.

Большая и интересная статья о команде Bar-barians!
Много мотивирующих цитат, фото и видео.
Подробнее
Посмотрели:12621 Опубликовал: Streetman Комментарии: 2 Спасибок:
13-05-2012, 08:03

Имя: Andy Tuface Cazeau
Дата рождения: 19 июня 1978 г.
Место рождения: Brooklyn, NY
Команда: Bar-Barians

Будучи под впечатлением от тренировок своих товарищей Zakaveli и Jay`я, Andy тоже решил попробовать свои силы на турнике. До этого он занимался только гимнастикой. Смена направления - дала ему больше возможностей для физического развития, а поддержка друзей - мотивацию и упорство.

Andy начал тренироваться с Bar-Barians в январе 2008 года. Он быстро преуспел в тренировках с собственным весом, освоил все базовые элементы и немного фристайла. По началу он многое не умел, от этого его график был слишком жёсток - Andy тренировался по четыре раза в день. Со слов Andy после такой тренировки он чувствовал как мышцы становятся сильнее с каждым днём, а также наблюдался быстрый прогресс в самих тренировках. Для него оказалась эффективна именно такая подготовка, иначе в щадящем режиме было бы сложно догнать уровень команды Bar-Barians. С каждым месяцем росла выносливость и сила, а вместе сними, были эффективны и сами тренировки. Он ощущал себя более живым, чем раньше.
Подробнее
Посмотрели:12900 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
20-08-2011, 07:35
Hassan Yasin-Bradley (G.I.A.N.T.).
Является генеральным директором и основателем команды Bartendaz. Именно он нарицает себя "отцом улиц" за способность посеять зерно истины в каждом гражданине включая и тех кто оступился ( и сел за решётку). Hassan один из первых кто показал как можно развиваться и идти вперёд посредством тренировок с собственным весом тела.

Обилие парков с турниками не спасало Америку 90-х от нахлынувшей популярности стиля "Gangsta" среди чернокожих слоёв населения со всеми вытекающими последствиями (наркотики, грабежи, убийства и многое другое). Вместо сухих нравоучений вроде: "Покайтесь братья в своих греха и Бог вас простит", Хасан взялся за другую проповедь - очищение тела и духа посредством тренировок с собственным весом в парках города.
Подробнее
Посмотрели:7247 Опубликовал: Streetman Комментарии: 2 Спасибок:
1 2

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?
Блондинки
Брюнетки
Шатэнки
Рыжие
Смешенного типа волос
Смотря какой характер у девушки
Готички
Рэпери
Хохотушки
Толстые
Худые
Средние

Реклама