• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Интервью с Al Kavadlo – «Я делаю это с улыбкой».



16-09-2012, 09:16

Меня всегда удивляли те люди, которые превращали тяжёлые нудные упражнения в нечто вроде развлечений. Любые сложные элементы они делают весело с задоринкой, что сам невольно хочешь присоединиться к ним. К таким людям я отношу Al Kavadlo, его харизма и позитив заражают! Боль, слабость, разочарование, однообразие – это атрибуты многих людей, но только не Al Kavadlo. Когда кто-то говорит: «это не возможно сделать» Al Kavadlo отвечает «А, ерунда!». Поэтому если вы заметили худого, татуированного мужика на перекладине знайте это Al Kavadlo, вам ничего не остаётся как присоединяйтесь к нему для совместной тренирвоки.

Al ты словно глоток свежего воздуха, все эти показушные видео с Youtube, только доказывают твою простоту и человечность к тому что ты делаешь. Я пересмотрел твои видео с огромным аппетитом, знаешь, такого заряда бодрости я ни где не получал. Хочу приклонить голову перед твоим опытом в области тренировок с собственным весом, да и вообще фитнеса в целом.


Спасибо, спасибо, спасибо… отлично, что ты оценил меня по достоинству я работаю с таким девизом «Тренировки на улице», так получилось, что я сменил душные залы и пригласил всех своих клиентов поработать на площадке, и им понравилось! Свежий воздух и широкий простор притягивает как магнит офисных работников. От этого ещё никто не уставал, вы удивитесь, но отдых даёт не диван после работы, а тренировка в парке с позитивными людьми. Если хотите поближе познакомиться со мной то вэлком на мой сайт www.alkavadlo.com где я подробно рассказываю как поправить своё здоровье, даю рекомендации по развитию тела и мозгов. Наслаждайтесь ...


Расскажи, как ты заинтересовался таким видом тренировок, наверное произошло какое-либо событие которое так или иначе повлияло на твой выбор?
Я был тощим ребёнком, рос в Бруклине и не хотел чтобы мою задницу всё время пинали старшеклассники. Поэтому в 13 лет я решил начать поднимать тяжести. Я тогда вообще не знал что такое бодибилдинг, фитнес, калистеникс. Хотя мне не сильно нравилось поднимать гантели, я компенсировал это любовью к силовыми отжиманиями на руках, удивительно но эта любовь сохранилась и по сей день.


Участвовал ли ты в каком-либо спорте и что повлияло сильнее на твоё развитие?
Я не был игроком из первой пятёрки на которую смотрят и восхищаются, я не мог отбить мяч в бейсболе, не мог сделать точный пас, не мог быстро добежать до пункта. Но зато я обрёл себя в гимнастике и в силовом виде спорта, там не требовалось этих качеств.

Как твоя подготовка менялась в течении твоей жизни? Есть что-то, что определяет тебя теперь?
Я начал свою тренировку с обычным дополнительным весом который наращивал по мере прогресса, но со временем мои познания привели меня к альтернативе - йога, гимнастика, плавание и конечно же WorkOut. Теперь моё внимание направлено исключительно на освоение собственного веса.
Когда я начал тренироваться я опасался кардио упражнений, но после многих лет тренировок понял что не обойдусь без них. Теперь я спокойно пробегаю длинные дистанции и участвую в марафонах Нью-Йорка. Недавно я возобновил своё увлечение детства – плавание! Я проплыл в бассейне столько сколько смог и в конце получил огромный кайф от проделанного. Я обожаю бросать вызов самому себе и выполнять любые сложные элементы из разных видов спорта.


Возможно задам глупый вопрос но всё же, придерживаешься ли ты строгой программы в своих тренировках?
Вообще я стараюсь соблюдать очередность кардио тренировок (бег, плавание) и силовых (Workout). Наверное, в этом моя стабильность и прогресс. А вообще стараюсь чаще бросать вызов самому себе, например, бросив вызов однажды, я полюбил свои некогда не любимые упражнения: флаг, пистолет, отжимания на одной руке, подтягивания на одной руке.

Существует большая путаница, когда речь заходит о диете. Одни люди утверждают одно другие другое, и кажется консенсуса нет. Что ты можете порекомендовать мне из собственного питания?
Я просто придерживаюсь элементарной диеты – есть когда голоден. Эта диета была известна давным-давно. Я ем когда я голоден, и стараюсь не обрабатывать продукты химией.


Кто был твоим идолом, на кого ты хотел ровняться?
Мой взгляд привлёк фитнес не потому что я разглядел в нём комплекс упражнений и стоящие тренажеры, а потому что я узрел огромных сильных людей которые практиковали это. Раз на них это работает – значит сработает и на мне, так я начал заниматься бодибилдингом. Конечно, тогда я был ребёнком и многого не понимал, но мне казалось, что я тоже стану таким же огромным и сильным как Арнольд Шварценеггер, Ронни Колеман – это два моих любимых спортсмена. В последние годы, меня вдохновляют ребята из Bar-barians, а также мой знакомый Beastskills.

Есть ли какие-либо книги или интернет ресурсы, которые ты можешь порекомендовать нашим читателям в качестве развития?
Одна из моих самых любимых книг есть «Разум Дзен», - эта книга оказала большое влияние на мою жизнь, на мои взгляды, на философию моего сознания. Я также выпустил свою первую книгу в прошлом году, где приводил цитаты из той книги! Дзен подход в повседневных фитнес тренировках – это то что я рекомендую каждому. Плюс есть мой блог www.AlKavadlo.com, там есть сотни бесплатных статей и видео по теме. Черпайте вдохновение и тренируйтесь.


Я большой поклонник цитат. Есть ли у тебя любимая фраза?
Ууууу, много их! "Ничто не вечно", "Первый блин всегда комом", "Верь в свои достижения", думаю эти 3 фразы достаточно скажут о многом.
Также я читаю книгу Стива Джобса (основателя компании Apple), просматриваю познавательные передачи, всё вместе это даёт мне нескончаемую мотивацию идти дальше!

При размещении данной статьи на других ресурсах ссылка на сайт www.Bar-Family.ru обязательна!
Посмотрели: 2 979 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Анаболические стер ...
 Многие мужчины, которые активно тренируются в тренажерных з...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодежи,...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Сжечь жир с живота ...
Научная стратегия борьбы с жиром внизу живота, спины и на бо...
Тренировки после б ...
Недавнее исследование, проводимое под эгидой американского к...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама