Bar-family.ru Форум: Лучшие упражнения для брюшного пресса - Bar-family.ru Форум

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Лучшие упражнения для брюшного пресса

#1
Пользователь офлайн   gamarjkeee 

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 11 February 12
  • ГородCherkassy, Украина
Архив содержит 3 видеофайла:
Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 1);
Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2);
Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 3);

Каждый может подобрать свой уровень сложности. Новичкам советую начинать с первого. Все очень просто. Включаем видео, смотрим (или слушаем) и повторяем. Тратим около 10 мин в день, а уже за месяц видим результат. Спасибо за внимание. Тренируйтесь!

ссылка http://workout24.ru/forum/topics/6334314:Topic:81570
Да прибудут с Вами доброта и мудрость Вселенной
-5

#2
Пользователь офлайн   Rubic 

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 27 November 10
  • ГородПермь, Россия
мне кажется HIT уже столько примеров привёл по прокачке пресса что уже бесполезно что либо выдумывать на эту тему. Качайте его ДВД с сайта и всё будет ок!
-3

#3
Пользователь офлайн   Evatog 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Неактивированные
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 27 January 18
Видео: комплекс упражнений с гантелями для женщин.

youtubeAQ-mscEsqhk/youtube

Я проделала все упражнения т. к купила себе гантели и надо? было опробывать.
-1

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


К форумамФорма входа
Регистрация