• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

31-01-2016, 12:00

Недавнее исследование, проводимое под эгидой американского колледжа спортивной медицины показало, что занятия спортом при слабовыраженных симптомах простуды в умеренном темпе не вредны для здоровья.

Тренировки после болезни #3

Подробнее
Посмотрели:1 196 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
29-01-2016, 12:00

Привет, парни.  В интернете достаточно информации о том, как нужно тренироваться, как питаться, но вот о продолжительном отдыхе мало кто говорит.

Как отдыхать между силовыми циклами?

Подробнее
Посмотрели:474 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
29-01-2016, 12:00

Привет друзья! Предновогоднее видео от Александра Splinter'a Прияна, в котором Саня, при своем весе 46 кг, выполняет подтягивания с дополнительным отягощением в 50 кг. Смотрим и комментируем!

5 подтягиваний на турнике с весом 50 кг

Подробнее
Посмотрели:825 Опубликовал: Megusta Комментарии: 0 Спасибок:
29-01-2016, 02:06
Раздел: news / Не о спорте
Велосипеды в последнее время стали одним из трендов, с одной стороны это модно следить за собой, в чем байк очень помогает, а с другой это возможность принести пользу природе, заменив автомобиль на велосипед.
Подробнее
Посмотрели:462 Опубликовал: Alex7 Комментарии: 0 Спасибок:
28-01-2016, 14:26

Накачанные дельтовидные мышцы делают фигуру по-настоящему мужественной, подчеркивая мускулатуру спины и рук. Лучшие упражнения и программа для тренировки плеч.

Подробнее
Посмотрели:720 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 23

Спортивная диета

Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...
Самые опасные фрук ...
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе ...
Белок для вегетари ...
Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как ...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама

Материалы за Январь 2016 года » Упражнения для воркаута, Пулдаун упражнение RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]