• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

28-02-2014, 20:35
Утяжелители для ног пригодятся перед использованием жилета-утяжелителя, как дополнительный вес для проработки пресса, для улучшения техники выполнения таких статических элементов, как горизонт и передний-задний висы.


Делаем утяжелители для занятий на турнике


Утяжелители можно приобрести готовыми, но их достаточно легко соорудить самостоятельно. Потребуется песок, хорошо просеянный и просушенный. Песок расфасовывается в полиэтиленовые пакетики с гриппером, затем для прочности обматываем пакетики скотчем.
Подробнее
Посмотрели:2 119 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
28-02-2014, 18:42
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:837 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
28-02-2014, 04:07
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:791 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
28-02-2014, 04:07
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:813 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
27-02-2014, 18:14
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:1 086 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 26

Спортивная диета

Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...
Самые опасные фрук ...
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе ...
Белок для вегетари ...
Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как ...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама

Материалы за Февраль 2014 года » Упражнения для воркаута, Пулдаун упражнение RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]