• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

7-01-2013, 13:04

По всему миру активно развивается новое спортивное движение, направленное на развитие физических и нравственных способностей человека, пропагандирующее здоровый образ жизни, и при этом - бесплатно! Воркаут (именно так называется это увлечение молодежи) уже проник и в Казань. У нас в гостях лидер местного движения Борис АЛЯКРИНСКИЙ.
Подробнее
Посмотрели:3 867 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-01-2013, 13:02

Подъемы ног в висе - базовое упражнение, направленное на развитие мышц пресса, особенно нижней его части. Упражнение позволяет укрепить низ живота, увеличить силу мышц пресса и, конечно же, проработать рельеф. Немножко меняя технику исполнения упражнения, можно "зацепить" и верхнюю часть пресса.
Подробнее
Посмотрели:6 586 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-01-2013, 12:58

В Челябинске под Новый год объявился Дед Воркаут. С первого взгляда герой похож на привычного "Дед Мороза".
Новый персонаж ратует за здоровый образ жизни и готов похвастать внушительными бицепсами. Так участники Челябинского движения "Воркаут" решили подвести итоги года и отметить сильнейших.
Подробнее
Посмотрели:1 893 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-01-2013, 12:55

Все о важности креатина для занятий спортом: почему эта добавка необходима, и чем она помогает. Как правильно принимать креатин, и нужны ли фазы загрузки?
Подробнее
Посмотрели:12 071 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-01-2013, 12:47

Кто такой Порфилий Коренеевич Иванов? Чем данный человек был уникален и каков его взнос для развития человека в частности и человечества в целом. Подробнее об этом, поистине уникальном , человеке читайте ниже.
Подробнее
Посмотрели:2 781 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама

Материалы за Январь 2013 года » Страница 5 » street workout 2017 - упражнения на все группы мышц видео! RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]