• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

7-12-2012, 18:16

В данной статье хочу рассмотреть такую простую веешь как подтягивания. Многие не задумываются о технике их выполнения, и тем самым топчутся на месте, не продвигаясь вперёд ни на йоту. Так как же правильно подтягиваться на турнике? Из данной статьи вы узнаете несколько полезных тонкостей и почерпнете для себя много полезных советов.
Подробнее
Посмотрели:3 700 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-12-2012, 18:08

Какие бывают виды хватов? Какие упражнения использовать для развития хвата. Об этом и другом вы узнаете из статьи ниже… Рассмотрим такие виды силовых хватов:
Подробнее
Посмотрели:7 185 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-12-2012, 18:02

Каждый хочет иметь возле себя красивую спортивную девушку. Данная статья поможет нам приобщить своих избранниц к спорту, а так же поведает нам какую программу тренировок для женщин лучше использовать, при текущем типе телосложения, для наиболее лучшего эффекта.
Если у женщины стройное, потянутое, красивое тело, то заполучить остальное уже дело техники. Основная загвоздка заключается в том, что красивое тело и упругие мышцы не даются просто так, это результат упорства и труда. Стоит чуть расслабится и ваши весы показывают лишние килограммы. А ведь именно упругие и накаченные мышцы придают форму вашему телу.
Первым делом нужно определить, какой же у вас тип телосложения. Есть три основных женских типа телосложения: «Т» «А» «О». И для каждого из представленных типов существует свои упражнения и прежде, чем начинать тренировки, определите, к какому же типу телосложения относится ваше тело.
Подробнее
Посмотрели:12 411 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-12-2012, 17:42

Привет, Саш! Давай по-порядку, расскажи о том, почему ты начал заниматься воркаутом?
В интернете пошёл слух, ну я заинтересовался и решил узнать побольше. Меня зацепило и я начал заниматься, потому что хотел из себя дрыща сделать нормального физически развитого человека
Подробнее
Посмотрели:6 114 Опубликовал: Streetman Комментарии: 1 Спасибок:
7-12-2012, 17:31

Быть здоровым и сильным может каждый: достаточно выйти во двор и найти единомышленников. В Украине набирает популярность спортивное движение Street Workout, которое с английского переводится как «уличные тренировки». Многие узнали о нем после шоу «Україна має талант-4», где победителями стали ребята из Киева, показавшие на турниках настоящие чудеса силы и ловкости. В Донецк новомодное движение пришло еще два года назад. Все начиналось с трех человек, а сейчас на одну тренировку собираются сразу до пятидесяти человек. О жизни уличных спортсменов «Панораме» рассказал организатор и координатор Workout в Донецке и области Дмитрий dmytrok КОРОБКОВ.
Подробнее
Посмотрели:5 177 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Спортивная диета

Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...
Самые опасные фрук ...
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе ...
Белок для вегетари ...
Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как ...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама

Материалы за Декабрь 2012 года » Страница 9 » Bar-Family.ru Workout программа тренировок RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]