• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

8-12-2012, 16:32

Даже во время просмотра телевизора или игры на компьютере можно (и даже нужно!) не забывать о собственном здоровье. Сделайте короткий перерыв во время рекламы, поставьте игру на паузу и выполните несколько упражнений! Отбросьте лень в борьбе за здоровье! Эти упражнения подойдут как детям, так и взрослым. Начинаем фитнес для ленивых.
Подробнее
Посмотрели:4 036 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
8-12-2012, 16:28

Питание – одна из главных причин неудач в мире спорта. Вы можете заниматься едва ли не каждый день, нагружать тело как угодно, максимально разнообразить тренировки, но все эти начинания будут нивелированы неправильным питанием. В современном мире разработано бесчисленное количество методик и диет, но каждого из нас всегда останавливает один вопрос – насколько все эти советы по питанию результативны. Давайте отречёмся от бесконечной теории. Сегодня я расскажу вам о системе питания одного из лучших спортсменов современности – Дениса Минина.
Подробнее
Посмотрели:5 957 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
8-12-2012, 16:19

Существует множество различных упражнений, которые человек может сделать за 10 минут. Порой для тренировки очень сложно найти время. И если вы ограничены всего лишь 10 минутами, то лучше максимально разнообразить такую тренировку. Выполняя разные упражнения, вы развиваете сразу несколько групп мышц. 10 минут для здоровья найдутся всегда.
Подробнее
Посмотрели:5 361 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
8-12-2012, 16:14

Если человек не обращает внимание на здоровье сердца и сосудов, его безалаберность в отношении своего тела скажется очень скоро. Регулярные нагрузки на сердечнососудистую систему подарят ощутимое улучшение самочувствия. Вы укрепите ваше сердце, сократите вероятность сердечных заболеваний, увеличите общий тонус, а также научитесь бороться со стрессами.
Подробнее
Посмотрели:4 737 Опубликовал: Streetman Комментарии: 1 Спасибок:
8-12-2012, 16:06

Вы, наверное, уже забыли о ржавых гирях, которые валяются где-то в углу кладовой. Забыли? И правильно сделали! Сегодня спортивная индустрия предлагает нам совершенно новый аксессуар – универсальные гири, которые могут быть наполнены водой, песком или классический вариант – из металла. Журналист Рой Валлак решил изучить плюсы и минусы столь нового и незнакомого еще большинству спортивного аксессуара. Лучшие гири для тренировок — убедитесь сами!
Подробнее
Посмотрели:4 711 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Последние комментарии

Copyright © WEBoss.Net & Delphi

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама

Материалы за Декабрь 2012 года » Страница 7 » street workout 2017 - упражнения на все группы мышц видео! RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]