• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

27-12-2012, 03:29

Правила жизни и тренировок одного из самых знаменитых футболистов планеты. Высокоинтенсивная программа тренировок Бэкхэма для развития выносливости. Дэвид Бэкхэм (David Beckham)

Дата рождения: 2 мая 1975.
Рост: 185 см.
Вес: 77 кг.
Полузащитник «Лос-Анджелес Гэлакси». Выступал за клубы «Манчестер Юнайтед», «Престон Норт Энд», «Реал Мадрид», «Милан» и за сборную Англии.
Подробнее
Посмотрели:6 645 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
27-12-2012, 03:23

Почему для сжигания жира важно делать перерывы в диете, как часто они необходимы, что можно есть в такие дни, и каких правил необходимо придерживаться?

Почему организм не сжигает жир?
Садясь на диету (уменьшая потребление пищи и калорий) вы думаете, что сразу же заставляете тело получать недостаток энергии из жира, что приведет к похудению. На самом деле чем активнее вы ограничиваете организм, тем сильнее он сопротивляется этому.
Подробнее
Посмотрели:13 657 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
27-12-2012, 03:18

Новое направление фитнеса — кардиотренировки при условиях, повторяющих высокогорные. Почему такой тренинг лучше обычного, и как он повышает выносливость.
Подробнее
Посмотрели:2 895 Опубликовал: Streetman Комментарии: 1 Спасибок:
27-12-2012, 03:13

Существует множество статей, блогов, мнений, в которых поясняется, такое Воркаут! Но мало кто понимает кто же такие вайбро, а именно, люди, занимающиеся воркаутом. Благодаря отсутствию достоверной или хоть какой-то информации на эту тему каждый человек создает в своей голове различные иллюзии по этому поводу.
Подробнее
Посмотрели:4 464 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
26-12-2012, 08:36

В нашем цивилизованном мире люди всё больше времени уделяют своему здоровью. В век, когда автомобили и лифты заменяют человеку ноги, забота о своей физической форме просто жизненно необходима. Для борьбы с недостатком движения повсюду открываются клубы фитнеса и спортивные секции.
Подробнее
Посмотрели:8 962 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Спортивная диета

Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...
Самые опасные фрук ...
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе ...
Белок для вегетари ...
Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как ...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама

Материалы за Декабрь 2012 года » Упражнения для воркаута, Пулдаун упражнение RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]