• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

30-11-2012, 21:50


Описание: подборка неудач в спорте. Стоит отметить тот факт как не компетентность многих людей в том что они делают. Например не раз приходилось наблюдать за тем как новички выполняют сложные элементы без правильной техники, их ждет не результат а травма. Спрашивайте бывалых, читайте и узнавайте больше о том упражнении которое хотите выполнить или изучить в совершенстве. Не стоит браться с лозунгом "По ходу разберусь", русское авось сидит в голове и мешает думать трезво.
Подробнее
Посмотрели:2 438 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
30-11-2012, 19:42

Если вы приняли твёрдое решение стать сильнее с помощью физических упражнений, то есть ряд необходимых условий, которые нужно соблюсти. Конечно, если вы хотите максимизировать свои результаты. Вам необходимо сосредоточиться на конкретных целях и тренировать сразу несколько групп мышц. Специалист по фитнесу Джефф Бауэр даёт нам несколько советов о том – как стать сильнее и не превратиться при этом в громоздкий шкаф.
Подробнее
Посмотрели:10 880 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
30-11-2012, 19:37

Кабельные тренажёры обеспечивают экономию времени — рукоятки и вес легко и быстро заменяются — а также обеспечивают постоянную нагрузку на мускулы. Подбираем лучшие упражнения для развития мышц спины.
Подробнее
Посмотрели:5 643 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
30-11-2012, 19:33

Самое главное в занятиях на турнике — это мотивация, если она у вас есть — это прекрасно. Второе важна физическая подготовка, без неё мы не сможем делать даже самые примитивные элементы на турнике.
Тут мы разделимся на две группы — те кто умеют подтягиваться и те кто этого не умеют.
Подробнее
Посмотрели:7 163 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
30-11-2012, 19:30


Здравствуйте уважаемые спортсмены. Гуляя по просторам YouTube, я в очередной раз наткнулся на очень интересную видео-лекцию по "телостроительству". Автор лекции (Александр Тихомиров), подробно рассказывает не только о том, как правильно питаться до и после тренировок, но и затрагивает некоторые аспекты физиологии и спортивной медицины. На мой взгляд это одна из самых интересных и исчерпывающих лекций в Интернете по данному вопросу. Смотрим, запоминаем и комментируем.
Подробнее
Посмотрели:3 306 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8

Последние комментарии

Copyright © WEBoss.Net & Delphi

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама

Материалы за Ноябрь 2012 года » street workout 2017 - упражнения на все группы мышц видео! RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]