• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

7-07-2012, 11:23

Практически каждый третий спортсмен принимает пищевые и химические добавки для наращивания мышечной массы. А ведь когда-то люди обходились исключительно физическими нагрузками и упорными тренировками. Вместе с журналистом Максом Рузвельтом мы попытаемся разобраться, как сегодня обстоят дела со всевозможными капсулами и смесями, предназначенными для активно занимающихся спортом.
Подробнее
Посмотрели:10 743 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-07-2012, 11:14

Кто не испытывал боль на тренировках - тот никогда по-настоящему не занимался спортом! Это - довольно распространённое мнение, которое можно услышать от «бывалых». Но часто боль отпугивает новичков от занятий спортом, и они предпочитают бросить все попытки привести своё тело в порядок, лишь бы не терпеть боль в мышцах снова и снова. Но самые стойкие, принимая боль, как данность, как нечто обязательное, продолжают преодолевать себя, думая, что чувствовать боль - значит развивать мышцы. Однако боль боли рознь. Известны факты, которые свидетельствуют о том, что такое терпение приводило не только к травмам, но и инвалидности.
Подробнее
Посмотрели:5 664 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-07-2012, 10:56

Четырёхкратный чемпион Ironman Pro Крис Кормье является одним из самых титулованных бодибилдеров мира, а список его побед сравним только с величиной его огромных бицепсов. В этой статье приведена его программа тренировок этих мышц.
Тренируя бицепсы, Крис выкладывается действительно на все 100%. «Чтобы придать вашим рукам форму, вам нужно обеспечить большой приток к ним крови», - говорит он. «Поэтому лично я никогда не делаю меньше 8 повторений в подходе».
Подробнее
Посмотрели:3 596 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-07-2012, 10:51

Каждый из нас иногда чувствует себя настолько сердитым, что ещё чуть-чуть и, кажется, что тело взорвётся. Не лишним будет ещё раз напомнить, что гнев и обида вредны для здоровья. Пора заканчивать с неподконтрольностью. Теперь вы будете начальником собственных эмоций, а не эмоции будут руководить вами.
Подробнее
Посмотрели:1 939 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
7-07-2012, 10:45

Видео его тренировок, размещенное на YouTube, посмотрели сотни тысяч человек. Парень из Днепропетровска доказал всему миру, что каждый человек в состоянии поддерживать отличную физическую форму. Никаких «профессиональных» обременений и десятков тренажеров! Никаких химических добавок! Только желание оставаться здоровым и выглядеть потрясающе.
Подробнее
Посмотрели:15 537 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9

Последние комментарии

Copyright © WEBoss.Net & Delphi

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама

Материалы за Июль 2012 года » Страница 7 » street workout 2017 - упражнения на все группы мышц видео! RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]