• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

29-07-2012, 08:01

Наверное, этот вопрос волнует большинство мужчин не меньше, чем желание накачать огромные бицепсы. Ради красивого пресса кубиками многие готовы день и ночь делать монотонные упражнения, чтобы в один прекрасный момент стать звездой на пляже, сконцентрировав на себе хищные взгляды всех женщин. Какое же разочарование ждет большинство новичков, когда после долгих усердных занятий они так и не приблизились к своей мечте! А ведь узнать как накачать пресс может абсолютно каждый! + Бонус: Как качают пресс в алжирской армии
Подробнее
Посмотрели:16 091 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
29-07-2012, 06:13

Предствляем вашему вниманию интервью с победителем всероссийских соревнований по воркауту MIK Street WorkOut 2012, прошедших в Казани в начале июля.
Несмотря на то, что Макс начал заниматься воркаутом относительно недавно, он своим примером доказывает простой постулат - чтобы добиться успеха - нужно тренироваться!
Подробнее
Посмотрели:7 922 Опубликовал: Streetman Комментарии: 1 Спасибок:
29-07-2012, 05:59

Моё отступление: как часто мы тренируемся и проклинаем всех за то состояние спортивной площадки на которой тренируемся? Наверное очень часто, виноваты все: депутаты, Путин, местные алкоголики, вандалы и даже погода. Но в этих словах больше ненависти и слабости чем доброты и силы. Кто нибудь хоть раз убрал со своей площадки пивные банки, стёкла, покрасил ржавые снаряды, покосил траву в округе? Думаю нет... Проще писать в интернете как всё плохо в России и тыкать пальцем в Америку, но давайте быть честными мы живём в этой стране и если у нас не всё так гладко как в Америке это не значит что ситуация не поправима. Каждый может внести свою лепту по улучшению состояния спортивных объектов.
Подробнее
Посмотрели:3 860 Опубликовал: Streetman Комментарии: 1 Спасибок:
29-07-2012, 05:30

Имя: Акрам Оманкулов
Город: Самара
Рост: 170-172
Вес: 65-67
Цели: Работая со своим весом добиться предела силовых и мышечных результатов без использования разного рода стимуляторов, стероидов, допингов.
Спорт для меня: Sport is my life.
Я выбрал дворовый спорт потому что это, прежде всего, самая дешевая и эффективная качалка. Тренирую тело в уличных и домашних условиях около двух лет.
Подробнее
Посмотрели:6 011 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
29-07-2012, 05:21
Раздел: news / Видео Workout


Описание: с командой Beastmode не соскучишься, а скучать честно говоря и не приходится. Тренировки, тренировки, тренировки с малым количеством отдыха и большим количеством повторов. Девушка HYPE наверняка и не думала что ждёт её в этой команде, тут вам не шейпинг и аэробика, здесь вам придётся вкалывать как проклятому а всё для того чтобы доказать себе и другим что ты лучший, что ты реально ЗВЕРЬ. Стиль команды коренным образом отличается от стиля Бартендаз и Барбарианс, несёт некую агрессию и ярко выраженный протест. "Пройди полосу из кубиков или умри слабаком", "Подними свою уставшую задницу и сделай ещё два подхода", "Не ной мне что у тебя болит рука, радуйся что она вообще у тебя есть ниггер" и т.д. Будьте готовы услышать такие фразы если хотите быть в этой команде. В конце концов если девочка смогла то и вы сможете. Beastmooooode!!!
Подробнее
Посмотрели:1 377 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9

Последние комментарии

Copyright © WEBoss.Net & Delphi

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама

Материалы за Июль 2012 года » street workout 2017 - упражнения на все группы мышц видео! RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]