• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

10-03-2012, 15:23

Описание: мне часто приходится слышать среди ребят что у уличного воркаута есть один недостаток - то что он не тренирует ноги. Ха, скажу я вам... ещё как тренирует, ведь стрит воркаут это мультиспорт, тут вам и кроссфит и лёгкая атлетика и боевые искусства и тяжёлая атлетика, гимнастика и акробатика, брейкданс - вообщем от каждого пирога по кусочку. Просто не надо думать слишком ограниченно, раздвигайте рамки и смотрите глобальнее на всё! В данном видео Дмитрий покажет вам как натренировать свои ноги где бы вы не находились. А эпичная фраза в конце: "Занимайтесь в любое время, в любом месте, даже когда вокруг все бухают. Находите в себе силы и тренируйтесь, это позволит вам лучше жить", мотивирует на тренировку.
Подробнее
Посмотрели:9 674 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
10-03-2012, 14:39

Описание: вот ещё один вариант продвинутых отжиманий. Данное упражнение построено на базе классических отжиманий от пола. Данное упражнения демонстрирует Luis Sarabia, я уже вас знакомил с ним в теме: "Замечательное начало дня"
Подробнее
Посмотрели:2 403 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
10-03-2012, 12:14
Раздел: news / Видео Workout

Описание: Barstarzz продолжают сливать в интернет осеннее видео снятое с Hannibal For King. В этот раз он покажет нам как выполнять технически правильно упражнения с собственным весом на перекладине и брусьях. А также раскроет немного секретов о технике выполнения элементов и получения от них максимальной отдачи.
Подробнее
Посмотрели:5 042 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
10-03-2012, 11:57

Описание: наверное многие хотели научиться не только стоять на руках но и уверенно отжиматься в таком положении. Little BeastM является приверженцем стиля Beastmode, а как мы знаем эта команда славится своей силой, энергией и необычными элементами. Наверняка каждый видел как уверенно отжимаются ребята из Beastmode (Lord Vital & Juce) на брусьях в стойке на руках, хочешь также? Смотри видео и повторяй за Little BeastM. Для начала умей держать стойку на руках без опоры, затем пробуй раздвинуть ноги и удержаться в таком положении, и только потом когда у тебя будет идеальный баланс переходи к медленным отжиманиям.
Подробнее
Посмотрели:3 427 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
9-03-2012, 10:41
Раздел: news / Видео Workout

Описание: Make-Tricks основатель команды B-Xtreme научит вас основным упражнениям Calisthenics, одновременно разбавляя скучное обучение эффектными трюками на турнике и брусьях. Street Workout это тренировки с собственным весом тела преимущественно на турниках и брусьях. Большинство любителей убеждены что именно такой фитнес является настоящим! Люди не имеющие желания (либо возможности) посещать тренажёрные залы могут выйти на площадку и с помощью турника и брусьев натренировать свои мышцы. У каждого во дворе или в парке есть турник, брусья, разные перекладины и т.д. Используйте их по максимуму! Спросите - как? Всё очень подробно описано в этом фильме!
Подробнее
Посмотрели:2 215 Опубликовал: Streetman Комментарии: 1 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Последние комментарии

Copyright © WEBoss.Net & Delphi

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама

Материалы за Март 2012 года » Страница 8 » street workout 2017 - упражнения на все группы мышц видео! RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]