• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

7-08-2011, 14:14

Описание: собраны некоторые номера выходящие в продажу начиная с 2001 и заканчивая 2005 годом. Muscle & Fitness - является авторитетным журналом среди атлетов большинства стран мира, в журналах представлены не только программы рассчитанные на бодибилдеров и силовиков но и для тех кто любит физические нагрузки в умеренном количестве. Много интересных статей и интервью, описаны жизненные позиции многих звёзд большого Олимпа. Простые истины из уст чемпионов!
Подробнее
Посмотрели:5 891 Опубликовал: Streetman Комментарии: 1 Спасибок:
7-08-2011, 06:08
Ноэль является профессиональной фитнес моделью, чтобы поддержать свое тело в форме он начал заниматься Calisthenics`ом, вдобавок ко всему, он является вегетарианцем и следит за своим питанием не употребляя в свой рацион мяса. Увидев нереальное видео от HIT`а, Ноэль загорелся повторить точно также и сам не заметил как постепенно увлёкся и втянулся. Как говорит сам Ноэль "Мне нравиться тренироваться с собственным весом + следить за правильным питанием, мой девиз - большие мышцы ни грамма мяса".
Многих смущает сочетание тренировок Calisthenics и вегетарианства. Отсюда возникает много вопросов по поводу: "А можно ли построить мышцы будучи заядлым вегетарианцем упорно занимаясь упражнениями системы calistenics?", или такой вопрос: "Можно ли построить мышцы применяя только вегетарианскую диету + физические упражнения?" - ответ на оба вопроса ДА!
Подробнее
Посмотрели:9 037 Опубликовал: Streetman Комментарии: 6 Спасибок:
7-08-2011, 05:21
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:2 826 Опубликовал: Streetman Комментарии: 3 Спасибок:
6-08-2011, 13:20
Имя: Энтони Джеминез (anthony jimenez)
Прозвище: Nirose, Niroc, Niro
Рост: 180 см
Вес: 86,2 кг
Пол: Мужской
Дата рождения: 20 Сентября 1975 г.
Место рождения: Brooklyn, NY
Тренировочный стаж: 3 года (серьёзных тренировок)
Любимая цитата: "Impossible is nothing"
Наименее любимое упражнение: все упражнения на ноги
Любимое упражнение: выходы силой
Любимая музыка: хип-хоп/регги (некогда слушать музыку)
Любимые фильмы: Храброе сердце, Троя, 300 спартанцев, Семь.
Личный сайт: Bar-barians.com/Niroc
Подробнее
Посмотрели:7 023 Опубликовал: Streetman Комментарии: 8 Спасибок:
6-08-2011, 07:58
В данной статье я пишу о текущем развитии Workout-а в Челябинске, Екатеринбурге, Омске, Новосибирске и Красноярске, а также об ощущениях после проведения тренировок в этих городах в июне-июле 2011 года.
В последние два года спортивное уличное направление Workout становится все более популярным. Если пару лет назад этим занимались единицы в крупных городах России, то сейчас в этих же городах активно тренируются сотни ребят. Философия свободной силовой тренировки с использованием веса своего тела становится ближе все большему количеству людей.
Узнать о моем опыте в тренировках и Workout тренерстве в России и с основателями workout`а в США можно здесь vk.com/bar_barian
Начну с того, что уже более года провожу открытые тренировки в Челябинске, летом 2011 года решил посетить большие города Урала и Сибири, провести открытые тренировки в них (Поездка Челябинск-Омск-Новосибирск-Красноярск).
Подробнее
Посмотрели:5 853 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7

Спортивная диета

Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...
Самые опасные фрук ...
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе ...
Белок для вегетари ...
Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как ...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама

Материалы за Август 2011 года » Страница 6 » Упражнения для воркаута, Пулдаун упражнение RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]