• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

27-08-2011, 12:19
Раздел: news / Видео Workout

Подробнее
Посмотрели:1 775 Опубликовал: Streetman Комментарии: 1 Спасибок:
27-08-2011, 08:53
Сколько нужно спать, чтобы оставаться здоровым? Чем грозит недостаток сна, и к каким последствиям для здоровья может привести хронический недосып?

Сколько нужно спать?
Большинству людей для того, чтобы выспаться, нужно как минимум 7-8 часов, и лишь 5% достаточно меньшее количество сна. Важно и то, что недосып может накапливаться незаметно, а затем проявиться негативными последствиями.
Главный результат хронического недосыпа – постоянная сонливость и снижение работоспособности. Кроме того, недостаток сна вызывает раздражительность, отрицательно сказывается на состоянии здоровья и иммунитете.
Подробнее
Посмотрели:5 037 Опубликовал: temp Комментарии: 2 Спасибок:
26-08-2011, 12:44
Раздел: news / Видео Workout

Я так устал от подтягиваний на соревнованиях "5B’s Pull-up Jam" в прошлую субботу, что моё тело болело и не хотело ничего делать из намеченой программы. Поэтому я решил взять пару дней отдыха и включил фристайл в свою тренировку. Я не приверженец пассивного отдыха и считаю что тренироваться можно каждый день даже если что-то болит (в разумных пределах), но сейчас моё тело говорит мне "успокойся" и ярешил послушаться его.
Подробнее
Посмотрели:7 647 Опубликовал: Streetman Комментарии: 2 Спасибок:
26-08-2011, 12:40
Раздел: news / Видео Workout

Описание: мы очень часто видим как наши любимые команды и отдельные личности тренируются у себя в близлежащем парке, и порой нам кажется что это предел воркаута, но ведь воркаут не имеет границ. Парни на видео показали что Street Workout это больше чем тренировки в парках - это стиль жизни. Закончив тренировку в парке они едут на городскую площадь где есть строительные леса и продолжают удивлять проходящих мимо прохожих. В этом видео вы также увидите как подтягивается Zef на одной руке с велосипедом (как доп.вес). Увидите силовые элементы от B-Rock.
Подробнее
Посмотрели:2 166 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
25-08-2011, 13:41
Раздел: news / Видео Workout

Подробнее
Посмотрели:3 476 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7

Спортивная диета

Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...
Самые опасные фрук ...
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе ...
Белок для вегетари ...
Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как ...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама

Материалы за Август 2011 года » Страница 3 » Упражнения для воркаута, Пулдаун упражнение RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]