• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

28-08-2011, 11:35
Раздел: news » Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:2237 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
28-08-2011, 07:02
Paul Wade (Barstarzz) – о добавках, гирях и мешках с песком.

Все кто хоть как то заинтересован в своём развитии тела, думал как же можно обмануть время и стать сильнее, выносливее, красивее затратив при этом меньше энергии и свободного времени. Согласитесь не всякий готов пробовать и пробовать то что у него не получается, многие хотят обойти трудности и подготовить себя каким-то другим способом. Не мудрено что популярными поисковыми запросами являются «Как накачать мышцы быстро», «Пресс за неделю», «Спортивные добавки» и т.п.
Подробнее
Посмотрели:8344 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
27-08-2011, 16:45

Описание: Derek Redmond известен всему миру своими спортивными достижениями в том числе рекордом в беге на 400 метров (1985 г). Чемпион Европы, всемирный серебренный призёр, завоевал не одну золотую медаль и стал не только героем для своей страны, но и образцом мужества и внутренней силы человека! Он вошёл в историю не только благодаря своим наградам, но и из-за трагической случайности - которая произошла с ним на Олимпиаде в Барселоне. Трагедия произошла когда Дерек пробежал уже 150 метров как вдруг лопнуло подколенное сухожилие, Дерек постарался продолжить бег, но в конце концов травма заставила его остановиться и то что произошло дальше затмило всех кто участвовал в этой гонке, приковав внимание к человеку который со слезами на глазах и с болью в ноге семенил по дорожке не сходя с дистанции - да, это был Derek Redmond!!!!!
Подробнее
Посмотрели:4856 Опубликовал: Streetman Комментарии: 2 Спасибок:
27-08-2011, 12:50
Раздел: news » Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:1598 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
27-08-2011, 12:37
Раздел: news » Статьи о Workout
Сначала вы бросаете курить, затем задумываетесь о том, что едите и сколько спите, еще позже покупаете красивые баночки с различными спортивными добавками. Все это для того, чтобы сделать свое тело привлекательным. Ради красоты приходится менять свой образ жизни и, если от пирожного отказаться легко, то как быть с алкоголем? Дни рождения, свадьбы, вечеринки… Иногда просто нельзя отказать себе в легком “подогреве” и, конечно, мучает вопрос - как это отразиться на результатах тренировок? Не снизится ли выносливость, не появится ли жирок? Сколько можно выпить спиртного без серьезных последствий для организма? Чтобы ответить на эти и другие вопросы давайте попробуем разобраться, что такое спирт и как он действует на организм.

Спирт (этанол) – не содержит белков, углеводов, жиров, но имеет энергетическую ценность - 7 калорий/г. По своим свойствам он больше похож на углеводы, но в отличие от них не может превращаться в гликоген и откладываться в мышцах для дальнейшего использования. Для нашего организма спирт токсичен и при первом же попадании внутрь начинает перерабатываться со скоростью около 10 граммов/час.
Подробнее
Посмотрели:5241 Опубликовал: temp Комментарии: 1 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте? (эта тема есть на форуме)
Чат на главной
Новости пользователям на почту
Более развитый форум, с разными темами
Новый раздел с новостями
Раздел с играми

Реклама