• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

6-07-2011, 13:47
Со временем тренажёрный зал может стать не в радость, а в тягость. Происходит это по ряду причин, удалённое расположение, дорогой абонемент, нехватка времени, неприятная обстановка, надоедливый тренер. Но пусть это не станет вашим разочарованием и оправданием тому, что больше тренироваться не получится. На самом деле, вы можете получить намного больше пользы построив свои собственные домашние тренировки!
Бак для белья, лестница на верх, стулья в столовой и даже паркетный пол может помочь вам построить силу, сбросить жир и укрепить мышцы.
Подробнее
Посмотрели:4 793 Опубликовал: Streetman Комментарии: 3 Спасибок:
3-07-2011, 17:43
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:1 671 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
2-07-2011, 18:46

Несколько простых упражнений, которые помогут поддержать форму на рабочем месте.
В списке жалоб офисных сотрудников одним из первых пунктов значится нехватка времени на посещение спортзала. Дефицит физической активности частично можно восполнить в течение рабочего дня. Спорт тренинг в рамках офиса состоит из 5 простейших упражнений и не занимает много времени.
Подробнее
Посмотрели:3 228 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
2-07-2011, 12:36

С наступлением тепла все мечтают о двух вещах - это отдых на море и конечно о красивой фигуре. Не важно, мужчина вы или женщина стремление иметь красивое тело имеет место быть для каждого. Многие начинают накачивать огромные бицепсы и рельефить пресс, но большинство простых людей желает просто подтянуть свой живот скинув пару килограмм. Для этого от Вас потребуется немного упорства и терпения, и вот вы уже самый стройный/ая на всём пляже. Существует несколько способов как избавить себя от лишнего жира, главное помнить что нет чудесной таблетки способной убрать ваш живот и накачать мускулы. Зато есть чудесные правила, соблюдение которых поможет вам подтянуть свою форму, а главное получить здоровье.
Подробнее
Посмотрели:10 426 Опубликовал: Streetman Комментарии: 1 Спасибок:
1-07-2011, 14:20

Виды отжиманий с собственным весом.
Подробнее
Посмотрели:2 481 Опубликовал: temp Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама

Материалы за Июль 2011 года » Страница 6 » street workout 2017 - упражнения на все группы мышц видео! RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]