• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

15-08-2010, 09:55
Раздел: news » Видео Workout

Описание: Всё ещё думаете что тренировать свое тело можно только в спортзале имея годичный абонемент, спортивное питание и экипировку? Тогда посмотрите это видео где ребята из Ruff Ryders на своем примере показывают как можно прокачать себя в условиях города! Никаких денег, спортзалов и оправданий - только суровая реальность города и Вы! Доступные всем упражнения, доходчивые объяснения ребят - помогут вам сэкономить на тренерах и спортзалах посвятив в ряды уличного воркаута! Почувствуй атмосферу и тренируйся.
Подробнее
Посмотрели:9907 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
13-08-2010, 13:09
Раздел: news » Биографии

Настоящее имя: Kylie
Прозвище: Kyz
Место рождения: Новая Зеландия
Рост: 155 cm
Место проживания: Окленд, Новая Зеландия
Почтовый ящик: Kylee_smilee@hotmail.com
Деятельность: тренер, участница команды Calisthenics Kingz.

Не секрет что Kylie любит заниматься легкой атлетикой и гимнастикой, в этом деле она с 7-ми лет, но по трагической случайности она была вынуждена уйти из спорта в 2005 году из-за сломанного колена. Такая трагедия наверное сломала бы многих но только не Kylie, за время что она провела дома, Kylie увлеклась системой упражнений Calisthenics. После окончания средней школы она поступила в университет “Спорта и отдыха” закончив со степенью бакалавра.

Подробнее
Посмотрели:5145 Опубликовал: Streetman Комментарии: 3 Спасибок:
13-08-2010, 11:52
Раздел: news » Статьи о Workout

Calisthenics Kingz является профессиональной организацией по подготовке людей к занятиям с собственным весом и продвижением Calisthenics во всех сферах жизни. Система тренировок Calisthenics Kingz ничто иное как пропаганда здорового образа жизни везде и всегда! Их главное правило звучит так: «Всё что вам нужно для тренировки это ваше тело и окружающие вас предметы, включите воображение и тренируйтесь».

Многие впервые увидев незнакомые упражнения используемые командой в своих тренировках, начинают ошибочно путать Calisthenics с брейк-дансом или каким-то иным видом танца – но как говорят члены Calisthenics Kingz – “Мы не команда по брейк-дансу и мы не занимаемся танцами в любых их проявлениях, тренировки с собственным весом – вот чем мы занимаемся и пропагандируем”.

Подробнее
Посмотрели:22692 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
5-08-2010, 15:39
Настоящее имя: Сергей
Прозвище: Kento
Пол: Мужской
Возраст: 24
Место проживания: Москва
Родной город: Москва
Телосложение: мускулистое))
Рост: 175 см.
Вес: 73 кг
Вероисповедание: Бог в каждом из нас и вокруг нас
Знак зодиака: козерог
Любимая цитата: такова отсутствует.

Не так давно мне выпал шанс взять интервью у одного из участников команды A.N.B.U. Сергея (Kento). В приведенном ниже интервью Сергей рассказал о том как он пришел к тренировкам по Ghetto workout, рассказал о том как тренируется, где находит мотивацию, что заставляет делать всё новые и новые шаги вперед и многое другое.

Подробнее
Посмотрели:5202 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1-08-2010, 10:03
Раздел: news » Видео Workout

Представляю вашему вниманию ряд видео сетов на которых афроамериканец наглядно демонстрирует упражнения Ghetto Workout`а. В ходе тренировки Вы увидите такие основные элементы как: push ups, pull ups, dips и ещё пара красивых фитч - всё показано доступно, качественно и красиво! Вам остаётся только найти подходящую площадку и повторить всё то что увидели на видео. Тренируйтесь на здоровье и осваивайте новые элементы...

Подробнее
Посмотрели:7163 Опубликовал: Streetman Комментарии: 3 Спасибок:
1 2

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?
Остался бы на Земле. Тут как-то роднее и привычнее
На Луну. Вроде и космос, и до дома рукой подать
Куда-нибудь недалеко. Марс или Венера. Столько о них в школе читал. Теперь хоть в живую посмотрю
Улетел бы открывать новые планеты. Жил бы на космическом корабле
Основал бы свою космическую империю где-нибудь в районе Альфы Центавра. На зависть всем соседям
Нашел бы небольшую затерянную планету, поросшую лесами. Подальше от техногенного мира. И остался бы там жить
Поселился бы на планете каких-нибудь инопланетян. Изучал бы их, отношения налаживал

Реклама